あなたの魅力をとき放つ癒しのスピリチュアル日記♪ 2021-03-07T07:15:12+09:00 ほっとひと息☆心のオアシス☆ふわっと☆愛ワールドへようこそ♪
JUGEM 樹木さんパワーでリフレッシュ&パワーアップ♪ http://hisaju2525.jugem.jp/?eid=634 2016-03-27T09:22:00+09:00 2016-03-27T06:59:43Z 2016-03-27T00:22:00Z
我が家の樹齢20年を超えて大きく育った桜さん
ほぼ五分咲きでとっても愛らしくほころんでますよ
読者の皆様お久しぶりでございます
ずいぶんと長らく開店休業モードのjujuのブログでごさいましたが
皆様いかがお過ごしでらしたでしょうか
それにしてもお... ふわっと♪スピリチュアルセラピストjuju からだ元気
我が家の樹齢20年を超えて大きく育った桜さん
ほぼ五分咲きでとっても愛らしくほころんでますよ
読者の皆様お久しぶりでございます
ずいぶんと長らく開店休業モードのjujuのブログでごさいましたが
皆様いかがお過ごしでらしたでしょうか
それにしてもお見事なまでに☆更新ゼロ継続のjujuのブログでごさいましたが
ご奇特な読者様にコンスタントにご訪問を頂いておりすこと… 心よりの感謝を申し上げます
ここ数日、こちら北九州地方も余寒厳しい日々ですが
我が家の樹齢約20年になる桜の巨木さんも淡いピンクに彩られ始めましたよ〜
さて、皆様のお家のまわりには大きな公園や神社はありますでしょうか?
あるいは大きな樹木や観葉植物はありますでしょうか?
皆様も既にご存知かと思いますが、樹木さんからは常に私たちを元気にしてくれる善い気のエネルギーが出てるそうで
森林浴で呼吸が楽になったり、気持ちがスッキリ&リフレッシュするのも、 樹木さんから出てる気のエネルギーのお陰ということで
有り難いことに樹木さんが出してくれてるエネルギーは基本的には使い放題無料提供なので私たちの健康増進の為にも上手に使わせて頂きたいものですね
ところでjujuがまだう〜んと う〜んと 若かりし頃に 中国の気功法の一種で「樹林気功」というアウトドアでやる気功法を教えて頂きまして、そのやり方なのですが
もし皆様のお家の近くに大きな公園や神社があれば、お散歩がてらブラリと立ち寄ってみて、まずは何となく気になる樹木さんがあれば、そっと触れてみてくださいね
静かに樹の下にたたずみ樹木さんに両手を当てて、目を閉じてゆっくりゆっくりと数回ほど深呼吸なさってみてね〜
たったそれだけのことですが、樹木さんの温かなエネルギーがジワジワ感じられて来て
たちまちの内に呼吸がスッーと楽になって 樹木さんにふんわりと守らてる安心感と嬉しさがやってきて…パワフルな樹木さんのエネルギーをいっぱいチャージして頂けることバッチリ請け合いですよ
特に葉っぱが大きな広葉樹系は大きく広がるエネルギーと、優しく包み込むような安心感をjujuは感じますが、皆様もそれぞれの樹木さんの発するエネルギーの違いを感じ分けてみるの楽しくて、超オススメですよ〜♪
お近くに大きな公園や神社がない場合は、ご自宅にちょっと大きめな観葉植物を置いて、その葉っぱを触れながら同じようにゆっくりゆっくりと呼吸をするだけでも同様の効果が得られるそうですので、読者の皆様もぜひトライしてみてはいかがでしょうか
樹木さんも私たち人間さんと同様に、生命溢れる☆かけがえのない存在
樹木さんのパワーをわけて頂いたら、最後にちゃんと感謝の心で「ありがとうごさいます」とお伝えすることも忘れずにいたいですよね
皆様もこの春は樹木さんの溢れる気のパワーで、イキイキパワーアップなさって下さいませね〜
今日は久々のブログ再開&更新でごさましたが、叉こうして読者の皆様と分かち合いのひとときをシェアさせて頂き本当に嬉しい気持ちでいっぱいです
これからもまた、ボチボチ&ゆっくりゆっくりとマイペースで、日々の気づきや発見を綴って参りたいと思いますので、また気が向きましたらjujuのブログにお遊びにいらして下さいませね
今日も読者の皆様にとりまして、大自然の生命エネルギーがいっぱいいっぱい注がれる♪イキイキお元気サンな1日でありますように
]]>juju's blog コンテンツ記念日 http://hisaju2525.jugem.jp/?eid=154 2014-01-01T04:58:00+09:00 2015-06-09T21:47:21Z 2013-12-31T19:58:00Z
今日もご訪問下さった皆様ありがとうございます
ある日、ふと思い立って2012年5月からblogを書き始めて、1年半余り…
書き始めた頃はblogネタが中々見つからず全くの暗中模索の状態でして‥
日々悶々と悩みながらも手探り状態... ふわっと♪スピリチュアルセラピストjuju ブログトップ
今日もご訪問下さった皆様ありがとうございます
ある日、ふと思い立って2012年5月からblogを書き始めて、1年半余り…
書き始めた頃はblogネタが中々見つからず全くの暗中模索の状態でして‥
日々悶々と悩みながらも 手探り状態でナントカカントカここまで、つたないblogを書き続けた苦悩の日々でございました
こうして書き続ける事が出来たのも、ひとえにblog読者の皆様方の目に見えない温かなエールあってのこと…
いつも感謝の念いでいっぱいのjujuです
本当にありがとうございます
blogを書き続けてきて一番感じていること…
それは「blogを続けた事でjujuの人生の質と魅力が少しずつ、少しずつバージョンアップしてきたのかしら‥」
と心底思えること
ところでjujuのblogテーマである「ふわっとスピリチュアル人生」ですが
私達が自分の人生に於いて楽しいこと、嬉しいこと、幸せなことは充分に味わい尽くすように…
人生で どんなに悲しい事、どんなに辛いことがあったとしても
その体験さえも心を萎縮させる事なく、閉ざすことなく
すべての体験を、必ずやってくる幸せな未来への糧として味わい尽くすこと‥
いつでも 何処でも
「 温かな愛と光のエール」をご自分自身に ふわっとスピリチュアルに贈り続けること…
そして全ての体験をかけがえのない魂の栄養と糧として、つねに学び成長し続けていきたい‥
そんな念いが込められてます
blogを書き始めてから1年半余りですが
以前よりずっと穏やかに自分の精神状態を佳いコンディションにキープできる時間が増えたような気がしますし
そして何よりも人生の悲喜こもごもの様々な出会いに少しずつ感謝もできるようになりました
毎日毎日自分を振り返る、その行動のアウトプットをblogという形にすること
blogの場合はこの繰り返しの中で、自分で書く日記にプラスの効果として読者の皆様方が見て下さる事で
何気ない人生のヒトコマ ヒトコマを多くの方々に見守っていただける…
こんな素晴らしいギフトも加えられますよね〜
インターネットの時代だからこそ出来る、よりワクワクと楽しい人生を送る為の素敵なツールとしてのblog
そして、見ず知らずの方々や、世界各国の遠く離れた方々にまで繋がることが出来る魂のネットワークとしてのblog
私達 一人ひとり、地球さんや三次元世界は…サーバーを通して繋がりあう、それぞれのパソコンの中の不思議ワールドのようなものかも知れませんね〜
またまた今日もjujuの長文をご覧下さって本当にありがとうございました
どうぞまた引き続きjujuのブログに遊びにきてくださいね〜
これからも読者の皆様方が平和で満ち足りた素敵な日々でありますように〜
MILLIONS OF THANKS ]]>「与える人」は幸運人生♪ http://hisaju2525.jugem.jp/?eid=624 2013-10-24T18:50:00+09:00 2013-10-24T13:59:52Z 2013-10-24T09:50:00Z すっかりのご無沙汰でしたが読者の皆さまお変わりありませんでしたでしょうか 最後にブログをアップしたのが9月1日 アレやコレヤと慌ただしさにトリマギレてるうちに まぁ気づけば... ふわっと♪スピリチュアルセラピストjuju すっかりのご無沙汰でしたが 読者の皆さまお変わりありませんでしたでしょうか 最後にブログをアップしたのが9月1日 アレやコレヤと慌ただしさにトリマギレてるうちに まぁ 気づけば サボリにサボったもんでございます 長いブランクでしたが、その間も定期的にjujuのブログを訪問して下さる方々も結構な人数いらしたり…と ビックリ オサボリ中にも拘わらず いつもご覧下さってた皆さま方に この場を借りて心よりお礼申し上げます 本当にありがとうごさいました. 季節も流れて爽やかな心地よいシーズンとなりましたよね〜 新しい季節は皆さまにとってどんな幸せな出会いが待ち受けているのかな ところで、この幸せという言葉の語源は「為し合わせ」 だともいわれてる事を皆さまご存知でいらっしゃいましたか「ナシアワセ」… なんだかとっても優しくってステキな響きだと思いませんか 「人は、ひとりでは生きられない」….そのことがわかっていれば、自然と「為し合う(お互いにして上げあう)」 ことができる… お相手が喜ぶことを「為し合う」 ことによって 私たちは「ほんとうの幸せ」 を感じることができるようになっているのかもしれませんね 相田みつをさんの作品集「人間だもの」の中にjujuの大好きな詩があります。 うばい合えば足らぬ わけ合えばあまる うばい合えば憎しみ わけ合えば安らぎ (相田みつをさん「わけ合えば」の一節より) jujuは、この詩を読むたびに、お互いが「与え合うこと」 の大切さがしみじみと伝わってきます 目の前のお相手を思いやり、分け合う 一方的に尽くすのでもなく お互いが「与えて、与えられるステキな関係」 になったときに、本当に信頼できる人間関係が自然と築かれていくるのかもしれませんね〜 また「新約聖書」にも かの有名な「与えよ、さらば与えられん」 という記述がありますが この言葉には色んな解釈があるようですが juju的には「私利私欲に走ることなく、他人の為に行動できる人は、結果的にはたくさんの人のサポートや協力を得ることが出来る‥」 という意味かなあと、捉えてます♪ 「与える」=「人の為に行動する」 損得抜きに、ピュアな心で他人の力になる そうすることで自分の気持ちも満たされて お相手からも感謝していただけて それが、回り回って自分の幸せとして返ってくる♪ そんなステキな人間関係を築けてたら、自分が困った時にはきっと誰かさんが直ぐに助けてくれそうですね〜 見返りを求めずに、いつも「与えよう」の気持ちでワクワク行動することは ひょっとしたら 宇宙に「 幸せ預金 」 を積むことになるのかも 人様にプラスの行いをすることで、結果的に自分自身にもたくさんのものを与えられる‥ つまり「 いつも人から(宇宙から)応援される 」ラッキーパーソンになる 与え、分かち合うことで もっともっと私たちの人生の幸福の度合いもアップしそうですね!! さぁ お後はjujuとご一緒に 行動あるのみよね〜♪ JUST DO IT GOOD LUCK〜 ]]>しあわせは「あるもの感謝」から♪ http://hisaju2525.jugem.jp/?eid=620 2013-08-30T07:37:00+09:00 2013-08-30T00:35:40Z 2013-08-29T22:37:00Z 天秤座でAB型 ロマンチストなくせにきっちりと物事は決めてから取りかかりたいタイプ‥でもお年とともに体力気力ともども情けないほど確実にダウンし続け‥今や完璧主義も玉砕の一途今じゃ根性のなさ... ふわっと♪スピリチュアルセラピストjuju 感情コントロールで運気アップ♪ 天秤座でAB型 ロマンチストなくせにきっちりと物事は決めてから取りかかりたいタイプ‥でもお年とともに体力気力ともども情けないほど確実にダウンし続け‥ 今や完璧主義も玉砕の一途 今じゃ根性のなさと努力しないことにかけては、絶対の自信ありのjujuでございますが 頑張ることや努力することをやめて(放棄して )流れに素直に身をゆだねるようにしたら 案外、楽しく気持ちよく物事も流れ始めて 夢を超えた夢が向こうからやってくるようになったような気がします お年を重ねた今、jujuなりに気づいたシンプルな真実 「物事はきっちり決めないほうが面ガゼン白い」かも それに気づいてからは、具体的に夢を描くより 日々の暮らしのひとコマ、ひとコマを味わい楽しみながらご機嫌サンで過ごせる時間が増えたような気がします‥ ですから今は「笑うのは夢を叶えてから」とか「努力と汗と涙のあとには幸せが〜 」みたいな考え方にもしっくりこない 「真正怠け者juju」を自認しております だって夢は笑いながらご機嫌サンで叶えていってもいいですよね「今あるしあわせ」に感謝しながらさらに幸せを重ねていってもいいんじゃないのかな〜 ひょっとしたら私たちに必要なものすべては既に与えられているのかもしれませんね‥ 本当に「幸せな人」というのは「幸せを与えられた人」ではなくて 「幸せを感じることがお上手な人 」のことかもしれません 夢や目標に向かってまっしぐらに進む生き方もステキですが その時々で自分がワクワクすることを自分に許してあげて 会いたい人に会いに行ったり 寄り道したり道草したり(道草ダラケのjujuです ) お友達と笑いあいながらお茶を飲んだりお酒を飲んだりすることも同じくらいにステキなこと 「幸せへの道のり」はひとりひとり違って当たり前 幸せになる方法も決して一つではないはず 今までと少し違ったものの見方や考え方に触れることで きっと新しい幸せの景色に出会えるかもしれませんね 人生は「 どれだけ小さな幸せに気づき、ありがとうのココロでご機嫌サンで生きれるのか 」 こんなシンプルなレッスンなのかもしれません 幸せになるコツは 「ないものねだり 」より「あるもの感謝 」 みなさまのココロにも 今まで見えてこなかった穏やかでやさしい「幸せの景色」がきょうもいっぱいいっぱい広がりますように ]]>ネガティブエネルギーに負けないために♪ http://hisaju2525.jugem.jp/?eid=616 2013-08-26T08:19:00+09:00 2013-08-26T00:16:36Z 2013-08-25T23:19:00Z 北九州地方も、きのうのまとまった雨で連日の猛暑にヒトクギリ昨夜は涼し過ぎて夜中に目が覚めてタオルケットに肌布団をかけてマタzzzz 連日こうも暑いとマイナス気分になっちゃいがちになり... ふわっと♪スピリチュアルセラピストjuju ワクワク♪プラス思考の力 北九州地方も、きのうのまとまった雨で 連日の猛暑にヒトクギリ 昨夜は涼し過ぎて 夜中に目が覚めてタオルケットに肌布団をかけて マタzzzz 連日こうも暑いとマイナス気分になっちゃいがちになりませんか ついつい人様の悪口をいう会話などに巻き込まれそうになったりして そういう時「でも、これこれで」と無理にポジティブな話しに転換しようとしても上手くいかないことのほうが多いのではないでしょうか ナゼカというとそもそも、その方はその会話を楽しむことが目的になっているわけで ポジティブな話に持っていこうとするとナゼカ人は よけいにネガティブな話をしてくる傾向があるみたいですね ですから、そんなときこそ これって今の自分に与えられたレッスンかな〜 などと発想を転換してみるのもいいかもですね 例えば「悪口」を楽しんでいる人がいたとしても「マッ、イイカ」とその方の存在を許しちゃうのもひとつのテよね 「でも、一緒になって話してる自分が何だかイヤだ 」という場合もあるでしょうが 単なる「茶の間バナシ」的な話題に過ぎないわけですから 「ふーん」とか「ソウナンダ」などのあいづちでサラサラと流すのも爽やかグッドよね でも時には悪口に対して「ねえねえ、そう思わない 」なんて押され気味でしたら その方はきっと「同意して欲しいとか 共感されたい」という思いが強いのでしょうから その方に安心感を与えるつもりで 淡々と「そうかもね」などと曖昧に(否定せず)サラリと受け流すことができたらいいですね その方の話にうなずいたからといって自分がマイナスな人になっちゃうとか 心がケガレルなどということはありませんよね ただし、職場やご近所などで、そこにいて聞いてただけ、うなずいていただけで 悪口を言った人にカウントされそうな場合は 「ワァ そういう話はワタシはパスパス 」とか言って離れるとか 「お気の毒にね」とか「きっと悪気はないはずよね」などとプラス言葉での相づちに工夫をしてみるのもいいですよね マイナスの会話の中にいるだけで あなたがマイナス世界の住人になることなどあり得ませんから マイナスの雲の下で雨が降るのを恐れるのではなくって マイナスの暗雲がやってきたら 意識はその雲の上にさっさとワープ 雲の上はいつでも快晴ピカピカ ご機嫌サンサン 雲をお座布団にして人生レッスンを楽しみましょうね また まっさらな新しい一週間のスタートですね 今週も残暑にマケズお元気サン&イキイキご機嫌サンでお過ごしくださいませね〜 ]]>お元気サンのリバウンド〜♪ http://hisaju2525.jugem.jp/?eid=615 2013-08-24T08:11:00+09:00 2013-08-24T05:33:41Z 2013-08-23T23:11:00Z かき氷‥おいしいのはひと口め あまりの冷たさにそのうちキーンとコメカミあたりが痛くなってヤバいヤバい今朝は久々の雨模様で気温もちょっぴり低めのスタート見えないけれ... ふわっと♪スピリチュアルセラピストjuju あるがままに生きる♪ かき氷‥ おいしいのはひと口め あまりの冷たさにそのうちキーンとコメカミあたりが痛くなってヤバいヤバい 今朝は久々の雨模様で気温もちょっぴり低めのスタート 見えないけれど小さな秋はそこまで‥ 今のうちにかき氷も食べ納め こう暑い日が続くとイキイキお元気サンも何処へやらjujuもかなりヘタッテますです 私たちはスーパーマンではなく タダノニンゲンさんだから いつでもお元気サンというわけにはいきませんよね jujuも、いつでもお元気サンでいなくっちゃいけないという偏った思い込みをハズすのにずいぶん時間がかかったような 人間無理やり元気を出そうとすると、却ってお疲れモードにハマってしまうパラドックスに最近やっと気づいたしだいでございます たとえば、元気が出ると評判の講演会やセミナー やる気マンマンで 聞きに行ったそのときは会場の空気と一体化しちゃって テンションも大幅アップで なんだかメッチャ元気になった気がして 「ヨッシャ〜 ワタシも明日からやるわよ〜 」なんて単純に思えるから不思議フシギ でもでも 帰ってから三日、一週間‥と過ぎるにつれて あらら 「ヤッパリあの人は特別なんだわ ワタシはあの人みたいに出来ない‥ 「なんでワタシはブラス思考になれないのかしら トホホ ヤッパリワタシってダメなのね‥ 」 なあんて テンションが下がりまくりってこと みなさまにもありませんでしたか(jujuはしょっちゅうなのですが ) 皮肉なことに、なまじっか自分と比較する対象(元気いっぱいのパワフルな講演者の方や、いわゆるサクセスした方)を知ってしまったばっかりに 却って 行く前より元気がなくなったりと これって、不自然に元気を出そうとすると その反動でとっても疲れちゃうんですよね これぞ「元気のリバウンド 」 そもそも元気が出る講演会やセミナーに行きたいと思うのは その裏には「いつも元気いっぱいがイイコトで、元気がないのは悪しきことだ」 みたいな思い込みがあるからってこと ブラス思考やポジティブシンキングにヤタラに引かれてしまうのは 磁石の原理といっしょで、自分の内側にマイナスの思考や感情がまだいっぱいあるから しょせん私たちは神様ではなくって生身のヤワな人間サン 気持ちや感情に、日々乱高下や 波があるのも当たり前 だいたい「いつも元気いっぱい 」ナンテなんだか不自然ですよね ちなみにjujuは、いつでも元気いっぱいでテンションの高い方とご一緒するとドどっと疲れるほうでして ですからムリムリ、元気を出す必要なんてありません 無理やり元気を出す本人は、何だか苦しい気持ちになっちゃうし 無理に出された元気でブッツカってこられるお相手もハタ迷惑ですから どちらも楽しくご機嫌サンでいられなくなりますよね だから、そのまま、あるがままがイチバン イチバン お元気サンなワタシもお元気サンじゃないワタシも、どちらもそのまんまで丸ごと素敵なワタシ 大丈夫 ダイジョウブ まわりの大切な人は、あなたがお元気サンであってもなくても そのまんまのあなたが大好きナノよ 長い人生のなかでは、お元気サンでいることが必要な時期もあるでしょう でも、頑張りすぎて 頑張ることにもう疲れたら ちょっとひと休みして いつもと違う景色を見て見ませんかムリムリ元気を出すためのエネルギーを、たまには日々穏やかでご機嫌サンでいられることに使ってみませんか そのうちに、今よりもっと安らいでご機嫌サンでいられる瞬間が暮らしの中で増えてきそうですね きょうも一日 元気いっぱいじゃないワタシも ダイジョウブ ダイジョウブと受け入れてあげて 心穏やかでふわっとご機嫌サンな1日でありますように ]]>暑さもひと息?!処暑‥! http://hisaju2525.jugem.jp/?eid=612 2013-08-22T08:02:00+09:00 2013-08-21T23:46:43Z 2013-08-21T23:02:00Z ご近所さんをお散歩しているとどこからかほのかなにおいが… あ〜らら鮮やかなマゼンタピンクのオシロイバナさんだったのね〜 オシロイバナ(白粉花)のもうひとつの名前はユウゲショウ お花は午後の4時... ふわっと♪スピリチュアルセラピストjuju 日々つれづれ ご近所さんをお散歩していると どこからかほのかなにおいが… あ〜らら 鮮やかなマゼンタピンクのオシロイバナさんだったのね〜 オシロイバナ(白粉花)のもうひとつの名前はユウゲショウ お花は午後の4時を過ぎた頃から咲くので、英名ではFour-o'clock♪ 夏の盛りから秋まで、そばを通るたびに、ほんのりゆうがたのにおい‥ 毎日 毎日 アツイアツイと呪文のようにつぶやきながらも 明日は、もう24節気の「処暑」 なのね 「処暑」 とは暑さが少しやわらぐ頃という意味合いだそうで 夕暮れ時には、夏に別れを告げる虫サンたちが涼やかに鳴き始めます ほんのすこしだけ秋の気配を感じてちょっとセンチメンタルになる頃 「処暑」には台風が発生し易いため台風の特異日 ともいわれてるそうで ちなみに雨の特異日は9月15日 晴れの特異日は11月3日とのこと 立春から数えて210日目と220日をさす二百十日、二百二十日も処暑とともに台風の厄日とされているそうですよ もっか与那国島の北西250?に台風12号が発生中とか 台風の季節も近づいてますね ヤレヤレ それにしても「処暑」とは名ばかり まだまだ日中は黄色い陽射しに占領されて 秋の気配は何処へ どうぞ みなさまも夏の疲れがでませぬよう エイエイオ〜で 猛暑乗り切り ラストスパート イキイキ キラキラお元気サンでいらしてね ]]>幸せは♪不幸せを願わないことから!? http://hisaju2525.jugem.jp/?eid=611 2013-08-20T08:27:00+09:00 2013-08-20T01:37:44Z 2013-08-19T23:27:00Z ご近所さんのアチコチで、白い楚々としたタカサゴユリがたくさん咲き始めましたよ〜ほとんどの百合は種を蒔いてから花が咲くまで2、3年を要するそうですが、タカサゴユリは種を蒔いてから7、8ヶ月くらいで花をつけるとか‥真夏の炎天下でもサラサラと清ら... ふわっと♪スピリチュアルセラピストjuju 幸運予告 DE きょうもハッピ〜♪ ご近所さんのアチコチで、白い楚々としたタカサゴユリがたくさん咲き始めましたよ〜 ほとんどの百合は種を蒔いてから花が咲くまで2、3年を要するそうですが、タカサゴユリは種を蒔いてから7、8ヶ月くらいで花をつけるとか‥ 真夏の炎天下でもサラサラと清らかに咲くタカサゴユリさんが一抹の涼風を運んでくれます とにかくハンパないこの夏の暑さですが 、jujuんちの約20帖程のセラピーサロンは、エアコンが小さめなため、室内温度をかなり低めに設定しても、きのうは28度程度にしか下がらず、クライアントさんとウチワパタパタの汗タラタラのデトックスセッションでござましたわよん 皆さまのエアコンの効きはイカがかしらね 私たちは誰でも幸せに生きたいと願っていますよね〜「デモ、なんだかうまくいかいなぁ 」と思ってらっしゃるかたが大半ではないでしょうか (jujuもそのヒトリか ) では、ドーシテ人は幸せになりたいと思いながら幸せになれないか‥とツラツラと考えるに もしかしたら「幸せになりたい、デモ… 」 と考える癖が抜けないから で、よくよく考えてみれば、こうした矛盾したことをいつも考えていれば 矛盾した思考と現実が引き寄せられるのはトーゼン トーゼン 読者のみなさまも、ひょっとして思い当たるフシがありませんか だいたいにおいて、私たちは「でも」 だの「やっぱり」 だの「だけど」 だのとツイツイ考えがちですよね 例えばですが「豊かになりたい‥ デモ今の自分は貧しいし、お金持ちなんかになれるハズがない 」とか 「ステキなイケメンと結婚したい、デモ自分はそんなに美人じゃないしヤッパリだめよね‥ 」 「世界一周旅行がしたいなあ‥ダケドぜったいムリムリ 」 などと、いつもこんなふうにマイナス思考でワンパターンに考えていれば 「ダメだろう、無理だろう」のほうが実現しちゃうのは自明の理 …というワケで じゃあ いったいゼンタイドーシタラいいのってことにナルワケですが まずは「自分が考え、信じ、あるいは期待したことは実現する」 というカノ有名な「引き寄せの法則」 をしっかりとアタマにたたきこんで 自分の考えや思考を出来るだけプラスの方向へ向けちゃうのが一番 …とアタマではわかっちゃいるけど 毎日ひっきりなしに浮かんでくる思考をイチイチ 「コレはプラスか、はたまたマイナスか」なあんて監視することは大変ですよね そこで 私たち人間さんには「感情という素晴らしいナビゲーションシステム」を携えて、この世界へやって来てるワケですから 幸せを願っている本当の自分の本心と 今その瞬間に自分が考えてることが ぴったりと一致してればタブン明るい前向きな気持ちになれるハズよね〜 ですから、何かを考えて「あ〜あ 」とネガティブな暗〜い気持ちになるようだったら その考えは「幸せになりたい本当の自分」とは一致してないワケだから そのネガティブな考えは即刻バイバイしちゃったほうがよさそうですね 反対に、私たちが楽しくご機嫌サンな気持ちや思考で考えられることならば 、そのすべてが幸せに繫がるOK思考ってことになりそうかな 人の思考や感情は波動であり、ポジィティブな思考や感情はポジィティブな出来事を引き寄せて すべては自分が放つ波動に応じたものを引き寄せ、そして受け取るという 宇宙を貫く深遠なる「引き寄せの法則」 ワレラ人間さんの複雑な感情や思考のカラクリは、まだまだ分からないことだらけですが 「この世の中はわからないこと不思議なことだらけ‥ でもそれが生きている面白さや楽しさなのかも 」 などと jujuもお年を重ねた今、思えるようになりましたわよん jujuのつたない日々のメッセージの中に 「ふむふむ、もしかしたらそうかも知れない 」と思っていただけるものがほんのちょっとでもあれば みなさまもゼヒゼヒお気軽に取り入れてみて下さいませね〜 日々の暮らしの中で、わたしたちがいつも「 幸せとご機嫌サン磁石」 になっていれば ひょっとしたら今より、もっとたくさんのご機嫌さんでお元気さんな ワクワクハッピーライフを引き寄せることができちゃいそうかな きょうも、みなさまがキラキラと美しい輝きを放つ「 幸せとご機嫌サン磁石」 とともにパワー溢れる一日でありますように ]]>ステキな出逢いは「シンクロニシティ」から♪ http://hisaju2525.jugem.jp/?eid=609 2013-08-18T08:35:00+09:00 2013-08-18T07:54:21Z 2013-08-17T23:35:00Z 連日の猛暑日ですが、すでにjujuも夏バテバテモードにハマってます みなさまの体調はいかがでしょうか?先日は、こちら福岡でも観測史上初の12日間連続猛暑日を突破とかこの際ですからガンガン更新し続けてイタダイテ連日猛暑日本一でエイエイオ〜ハナシ変わ... ふわっと♪スピリチュアルセラピストjuju ミラクルラッキーのパワー☆ 連日の猛暑日ですが、すでにjujuも夏バテバテモードにハマってます みなさまの体調はいかがでしょうか?先日は、こちら福岡でも観測史上初の12日間連続猛暑日を突破とか この際ですからガンガン更新し続けてイタダイテ 連日猛暑日本一でエイエイオ〜 ハナシ変わって みなさまはシンクロ二シティという言葉をご存知でしょうか 辞書によるとシンクロ二シティとは「意味のある偶然の一致」 という意味だそうで この「意味のある偶然の一致」は人生において幸運の流れの中にいるときに、最も頻繁に起こる現象だとか ではでは、この不思議シンクロ二シティは、いったいどんなことが起こり易いのかというと 例えば 前々から「どうすれば、そのことについて知ることができるのかな 」などと考えてたら フラリと立ち寄った本屋さんで、それに関しての情報が載ってる本を見つけたり たまたま入ったカフェで、お隣の席の人がそのことに関しての話しをてて、ビックリだとか こんな感じで、前々から欲しかった情報が思いもよらず偶然に入手できたような場合とか あるいは、ある人にずっと会いたいと思ってて、でも所在地すらわからず、縁もなくて、会うすべさえなかった人なのに たまたま誘われたセミナーに参加してみたら、ナントナント同じ会場にその探してた人も来てて、お知り合いになることが叶ったりとか 自分の行くべき道に向かってワクワク進んでいるのに なんだかふと不安になって自信をなくしたり、本当にこれでいいのかしらと疑いに気をとられてしまったりした時に まるで、そんなことないわよ〜んと言ってくれるかのように これから行こうとしてるワクワク未来に,明るい光を投げかけてくれてるような 出来事や現象に,たまたま出会わせていただくのも幸運のシンクロ二シティですね〜 これってjujuの場合でしたら、デジタル時計や、何かの切符や自動車のナンバープレートとかをフト見たら、jujuがいつも意識してる数字が連続して出現(jujuの場合は777とか888とか999あたりかな ) あるいは、かかわる「そのこと」を示唆してくれるかのようなメロディーや歌がテレビやラジオから流れてきて ハッと気づかされたり‥と こういう不思議シンクロ二シティはきっと 宇宙の幸運の流れの中にノリノリしてるときに,自然に引き寄せられてるような気がします ですから、どうやったらいいのかしらとヤキモキしたり故意に探したりしなくても 私たちにとって、そのことを引き寄せるにふさわしいベストのタイミングがやってきたならば 宇宙が必ずや私たちのもとに、最高最善の方法でよこしてくれる ようになっているので心配は無用 きっとこれらの幸運のシンクロ二シティによって出会う人やコトや現象は 私たちが放射してるそれぞれの波動により (自分の資質や才能や個性など) 共鳴共振して繋がりあうことで 出会わせていただけるのかもしれませんね〜 もちろんインターネット上でjujuが出逢わせていただいてるブログの読者のみなさまをはじめとして 人生で出逢わせて頂いたご縁あるすべてのみなさまも 「幸運のシンクロ二シティ」 によって導かれ、繋がりあうことのできた魂のステキなお仲間 この素晴らしきお出逢いに 宇宙いっぱいの 感謝 感謝 愛に溢れた不思議なシンクロ二シティは 私たちをさらなる幸運と ご機嫌サンへと導く宇宙のサイン きょうも宇宙の不思議シンクロ二シティにつながって 幸運の流れにノリノリ ウキウキ ご機嫌サン&お元気サンでハッピーサンデーをね ]]>涼やかオクラの花♪ http://hisaju2525.jugem.jp/?eid=606 2013-08-16T06:58:00+09:00 2013-08-16T11:04:22Z 2013-08-15T21:58:00Z 連日の猛暑でバテバテヘタリ気味なjujuでございますが みなさまのお元気度はイカガかしらん &nbs... ふわっと♪スピリチュアルセラピストjuju からだ元気 連日の猛暑でバテバテ ヘタリ気味なjujuでございますが みなさまのお元気度はイカガかしらん ご近所さんの畑に、こんな可愛いオクラの花が お首をのばして、つば広のしろい帽子を、ひらりとかぶったキュートなお顔 赤い芯のあるオクラさんは、日の丸オクラ 昼下がりの熱風にふかれても、すずしげに笑って 「いい風よね〜 」なあんて、さやさやとツブヤイてる オクラさんは元気でいいね 夏の元気野菜オクラはアフリカ東北部の原産で、幕末から明治の初期に伝わったとされてます。 このシーズンが旬のオクラは最近の健康志向に乗って年々生産も伸びてるとか オクラを切るとヌメリがありますが、この主な成分は食物繊維のペクチンと多糖類の一つムチンです。 ムチンはタンパク質の吸収を助けますので、オクラを生ですりおろすか、さっとゆがいて納豆といっしょに 食べると効果も絶大 整腸作用もあって夏バテで弱った胃腸にもベリーグッド 他にも、タンパク質質やカルシウム、鉄分、ビタミンC、B?にも富んでるそうで これらのバランスのとれたオクラの栄養成分は血圧降下作用やコレステロール除去、糖尿病の予防効果と多岐に渡り 夏バテ予防の健康野菜としてはトップクラス まだまだウダル暑さの日々ですが オクラをはじめ、旬の夏野菜をいっぱい いっぱい いただいて きょうもキラキラお元気サンで厳しい残暑を乗り切ってね ]]>☆祈りの力☆ http://hisaju2525.jugem.jp/?eid=604 2013-08-14T08:28:00+09:00 2013-08-15T01:14:33Z 2013-08-13T23:28:00Z ご近所さんでも盆踊り大会の準備もバッチリ 元来盆踊りは、お盆に戻ってきた御霊を慰め供養する為に催されていたとのことですが 現代では「踊りを楽しむ夏の風物詩的お祭り」って感じでしょうかちなみにお盆... ふわっと♪スピリチュアルセラピストjuju イメージの力☆ ご近所さんでも盆踊り大会の準備もバッチリ 元来盆踊りは、お盆に戻ってきた御霊を慰め供養する為に催されていたとのことですが 現代では「踊りを楽しむ夏の風物詩的お祭り」って感じでしょうか ちなみにお盆という言葉は、昔は「盂蘭盆会」ウラボンエと呼ばれいて「ご先祖様が苦しまずに成仏してくれるように祈る」ことを表していたとか この時期みなさまのご先祖様はそれぞれのお家にご機嫌サンでご帰還でいらっしゃいますでしょうか ご先祖様の御霊の平安を祈るのがお盆の行事なら きようは 現世に生きる私たちへの祈りの効果について、みなさまと分かち合わせていただきたいと思います アメリカのランドルフ・バードというお医者さんが行った実験で大変に興味深い結果が報告されてます サンフランシスコ総合病院でランドルフ博士たちが「祈り」に関する実験を10カ月間行い393人の冠状動脈系の患者を無作為に192人と201人のグループに分け 両グループに今の医学で出来うる最高の治療を施して 192人のグループの患者さんに対してクリスチャンの人たちの中から募集をして ひとりにつき、5人〜7人に対して祈ってもらいました。 その際、患者さんのファーストネームと病状だけが知らされ祈りかたは自由に任されたそうです。 患者さんにも、医師や看護士さんにも、誰が祈られているのかは全く知らされていませんでしたが その結果は驚くべきものに なんと、祈ってもらったグループの人たちは,祈られないグループより抗生物質の投与が5分の1に 肺気腫になった人は3分の1に うっ血性心不全になる確率が60パーセントも低く 心臓停止の確率が高い気管内挿管をした人が、祈られないグループでは12人 祈られたグループでは何とゼロという有意差が出だそうです アレクシス・カレル博士(ノーベル生理学医学賞受賞者)は「祈りというのは 現実的な力 であり、私たち人間の生み出しうる 最も強 力なパワーである 。医師として、多くの患者があらゆる治療で失敗した 後、 祈りの力で、病気やうつ状態から立ち直っていくのを目撃している ‥ 」 と言っています。 ちなみに祈る人が病院の近くにいても あるいは遠くにいても効果は変わらないそうです。 また、具体的な結果を求めて祈っても、ただ漠然と「御心のままに」といった祈りかたも効果はありますが 中には漠然と祈ったほうが効果が大きかったという報告もあるそうです「祈り」は、また祈る人自身をも血圧降下や心臓病ほか、あらゆる病気に直接的、間接的に効果があることが科学的にも証明されたそうですよ このように「祈りの力」には、人を癒やし、元気にしてくれる現実的な素晴らしい力を秘めているということになりそうですね まさに人間の意識の力は、他のどんな力やどんな科学的法則よりも優位に働くという観点からも、素晴らしいミラクルは起こるのでしょうね〜 ですから論理的、科学的には起き得ない奇跡であろうとも 私たち人間が心に強く想い、祈ることは必ず起こせるし まさに思った通りになる そして、祈ったその通りになるということなのでしょうね 西欧諸国でも、いま祈りの科学的研究が大変に盛んだそうで、1200以上の研究事例もあるということです。 そしてアメリカ人の約80パーセントの以上の人々が祈りによる効果を信じていて アメリカでは医師の50パーセントが患者さんの為に祈り 43パーセントの人たちが医療現場でお祈りをしているとの報告もあるそうです ですから祈りとは決して宗教的行事だけのことではなく 古き佳き時代、私たちは日常生活の中で自然に祈っていました 静かに、目を閉じて 手を合わせるとスッ〜と心が鎮まります 自分の意識が宇宙の静謐さのなかに、ひとときワープ 私たち人間さんの魂の本質は愛の波動であり、光であり 神様もまた大いなる愛の光の根源 私たちが祈るとき神様の愛の波動が地上に届きます 「祈り」によって同じ周波数である高次元の神様(波動)と波長を合わせて 私たちの魂も高次元の愛の波動の 源へと帰っていくのではないでしょうか‥ 神様の御心もまた、私たち人類の平和と調和を願い 「 わが愛しの人類たちの魂が大宇宙と調和し響きあえますように… 」と 願っているのかもしれませんね 世界人類が平和でありますように 地球上の生きとし生けるものが ご機嫌サンと喜びの内にありますように 私たち人類の魂が大宇宙の大調和と響き合えますように きょうもjujuのナガナガダラダラの長文駄文 最後までお付き合いくださいまして本当にありがとうごさいます あなたの内にあるミクロコスモスに きょうもごワクワク機嫌サンと大調和がありますように ]]>宇宙イメージでこころをクールダウン☆ http://hisaju2525.jugem.jp/?eid=600 2013-08-12T08:09:00+09:00 2013-08-12T11:31:59Z 2013-08-11T23:09:00Z 先日、思い立って、北九州の若松海岸へ仲良しさんとドライブブルースカイとキラメク海の大自然のパワーに元気アップあぢぃ〜〜〜とにかく毎日ハンパない暑さが続いてますね日本列島が猛暑列島に 東京都心では何と夜間の最低気温までもツイに30度超えて、統計開始... ふわっと♪スピリチュアルセラピストjuju 感情コントロールで運気アップ♪ 先日、思い立って、北九州の若松海岸へ仲良しさんとドライブ ブルースカイとキラメク海の大自然のパワーに元気アップあぢぃ〜〜〜 とにかく毎日ハンパない暑さが続いてますね 日本列島が猛暑列島に 東京都心では何と夜間の最低気温までもツイに30度超えて、統計開始以来138年間で最も高くなったそうですよ みなさまの心身調のほうは大丈夫でしょうか こう暑いと jujuのアタマの中も正常思考機能ストップで ゴチャゴチャザワザワとかなりヤバい状態 ところで人間サンの頭脳はなんと1日に約六万回の思考がアタマの中をグルグルグルグル駆け巡ってるそうですよ たしかに私たちの頭のなかはいつもゴチャゴチャザワザワと色んな考えでいっぱいですよね 「ワンコに餌をやらなくっちゃ 」 「あの人はナンデいつも年甲斐もなく あんな派手なカッコしてるんだろう?」 「 いい彼氏が見つかったらいいな 」 「きょうもママ友との付き合いか 疲れちゃうな 」 「試験には合格できるかしら‥ 」 ナドナド‥ 確かに私たちの頭の中は雑多な考えが24時間四六時中飛び回ってますよね 1日の内でほんの少しの時間でもいいから ひとときアタマの中のお猿サンを落ち着かせて リラックスして心静かに余裕を取り戻す時間をとりたいものですね〜 前回の「アーサウンドメディテーション」 に引き続き、きょうはちょっとスケールを広げて 「 宇宙メディテーション 」 ナドは 、いかがでしょうか ではではゆったりとソファーに身をあずけ、静かに目を閉じてはるかな宇宙へと心を馳せてみましょう 壮大な宇宙の真ん中に、ポーンと自分ひとりだけが浮かびフワフワと揺れている 果てしがなく、想像もつかないほどの広大な宇宙の中では 地球など点よりも小さな存在 その地球で起こっていることなど 本当は些細なことに過ぎない こうやってイメージを膨らませていくと 今、私たちがどんな重い問題を抱えていたとしても しょせんはちっちゃな地球で起こっている ちっちゃな出来事溢れる愛でいっぱいの 宇宙とつながっていれば、必ずどうにかなるよね などと、ちょっぴり安心と穏やかさが心の中に戻ってきそうですね こんなふうに宇宙とつながるイメージで頭の中のお猿サンもだんだんとおとなしくなって 安らかで穏やかな心はポジティブな波動を宇宙に放ち始めます 毎日ほんの少しの時間でも、時々心をリセットして 新たな気持ちで人生を見つめれば 悩んでたことの半分くらいはこの壮大な宇宙からみたら とるに足らないちっぽけなことだと思えてきそうですね 毎日暑い 暑い 日本列島ですが この暑さでアタマがブチキレそうになったら ひととき壮大な宇宙に思いを馳せて ハートにゆとりを取り戻すことで この夏もご機嫌サンで 太陽のように輝きながら お元気サンでまいりましょうね 今週も厳しい暑さはまだまだ続きそうですが 心頭滅却して ワクワクステキな一週間をおすごしあれね ]]>アーサウンドメディテーション♪ http://hisaju2525.jugem.jp/?eid=593 2013-08-10T08:17:00+09:00 2013-08-10T00:11:44Z 2013-08-09T23:17:00Z 猛暑の中jujuも歩けば自動販売機にアタル〜♪ 何やら不思議な色とりどりの清涼飲料の魔力にについついフラフラと吸い寄せられますね とにかく毎日毎日暑い暑いィ〜〜 jujuんちの裏庭... ふわっと♪スピリチュアルセラピストjuju 感情コントロールで運気アップ♪ 猛暑の中jujuも歩けば自動販売機にアタル〜♪ 何やら不思議な色とりどりの清涼飲料の魔力にに ついついフラフラと吸い寄せられますね とにかく毎日 毎日 暑い暑いィ〜〜 jujuんちの裏庭でもジャアジャア ジャアとにぎやかに蝉しぐれ こんな暑い夏の昼下がり、扇風機の音を聞きながら睡魔… まぶたが重くなるぅ…… ヤバいヤバい 「眠たさ、追い出せ〜 」 てなわけで きょうは暑さで溶けかかったアタマを、起死回生させてくれる?!超簡単メディテーションをご紹介させていただきますね〜 jujuも気分をリセットしたい時や、エネルギーダウンした時のパワーアップにときどきやってますが、やった後はナカナカのスッキリ感が得られます みなさまもひととき心頭滅却「アーサウンドメディテーション」 にトライしてみませんかアーサウンドメディテーションは,インドの哲学者のグルジーさんが「アー」というサウンドには不思議な波動が込められているのを提唱したことをヒントに アメリカのウエイン・ダイエー博士が自らその効果を試し全米に紹介したところ 健康や富や恋愛などのハッピーが、次々と引き寄せられ人生が好転したと大きな反響を呼んだそうです jujuはまだそこまでの自覚はなくて恐縮なのですが やった後は、とにかく心身スッキリ&軽やかになるのは実感済みですので みなさまも気楽な気持ちで一度トライしてみませんか このメディテーションは、ただ「ア〜 」 っと単純に声を発するだけ いたってシンプルなものですが毎日続けることで ひょっとしたら驚くほど「ツイてる人生 」 を引き寄せる ?! ではでは、さっそく始めてみましょうね〜 まずはソファーか椅子にゆったりと腰掛けます そして静かに目を閉じてたら 「アー」というサウンドを何度もただ繰り返し声に出しましょう 「アー」と言ってる間「アーサウンド」の心地よい波動が自然とカラダ全体で感じられるようになって 内側からエネルギーが満ちてくるのを実感できるようになります 「ア〜ア〜ア〜」 そのうちアーサウンドの心地よい波動に包まれて カラダ中に 弱い電流がピリピリ通うような不思議な感覚もあるかもしれません 時間的には五分から10分程度でOK しばらくゆったりとした気持ちで「ア〜 ア〜 ア〜 」 と声を出し続けたら カラダ中にやさしい波動を感じながら静かに目を開けて下さい あーらら気分スッキリ 心のもやもやもさっぱり吐き出したような 穏やかな気持ちになっちゃいました 毎日ほんの短い時間でもアーサウンドメディテーションを続けるうちに ひょっとしたら次から次へと幸運が舞い込む かどーかは サダカではありませんが 爽やかご機嫌さんモードへのクイック気分転換になればシメタもの きょうも猛暑にマケズさやさやと 心に涼しい風を届けてね 暑さのなか きょうもjujuのブログへアクセスしていただきほんとうにありがとう ]]>体内時計を整えてぐっすりzzz …♪ http://hisaju2525.jugem.jp/?eid=592 2013-08-08T07:35:00+09:00 2013-08-08T04:57:15Z 2013-08-07T22:35:00Z 安らかな眠りを誘ってくれるのは神秘カラーの紫色安眠の為の香りはなんてったってラベンダーの精油がイチバンここのところ連日の猛暑で夜になっても一向に気温は下がらず何ともウラメシイ熱帯夜続きですねこの寝苦しいシーズンみなさまはちゃんと安眠できて... ふわっと♪スピリチュアルセラピストjuju 眠りの力☆ 安らかな眠りを誘ってくれるのは神秘カラーの紫色 安眠の為の香りは なんてったってラベンダーの精油がイチバンここのところ連日の猛暑で 夜になっても一向に気温は下がらず 何ともウラメシイ熱帯夜続きですね この寝苦しいシーズン みなさまはちゃんと安眠できてますでしょうかか ところで,みなさまは安眠を誘うための大切なポイントとなる「体内時計」 という言葉をお聞きになったことはアルかしら? 「体内時計」 は人のカラダの中に備わってる時間のことで 太陽が昇る朝になると活動する状態になり 太陽が沈む夜になると休息する状態になる そんな自然のリズムを「体内時計」 といい別名「サーカディアンリズム」 ともいわれ ラテン語で「およそ一日」という意味だそうですよ ちなみに人間のカラダ時間 は24時間ではなく約25時間だとか その差は、朝起きて,まずは太陽さんの光をしっかり浴びることによって リセットされて、24時間に調整されるんですって この「体内時計」 によると、朝の光をあびて約14〜16時間後 に自然と眠くなるようにできてるのでzzz 遅く起きた日の夜は,ナカナカ寝付けないのは当たり前ってことに だから「体内時計」 のリズムをちゃんと整えて夜にグッスリ安眠するには なんてったって早起きして 太陽さんの光をバッチリ浴びるのがベストってことかな 朝目覚めたら、まずはカーテンを開けて 朝の光をたっぷり浴びて 爽やかグッドモーニング 余裕があれば、ちょっぴり涼しめな早朝は、ご近所さんをブラブラウォーキングもグッドよね 早起きするとオナカもすくし,朝食もしっかりとれば体調快調♪お元気サンサン このシーズンは、午前中に仕事も家事もお勉強もたくさん頑張ってみると寝苦しい夜もアンガイよく眠れそうかな きょうもアサイチ朝日を浴びてご機嫌サン 「体内時計」もバッチリ リセットでお元気サン HAVE A NICE DAY ]]>明日は立秋♪ http://hisaju2525.jugem.jp/?eid=588 2013-08-06T07:15:00+09:00 2013-08-06T12:29:43Z 2013-08-05T22:15:00Z 早朝からミンミンジージーとにぎかやにセミさんの大合唱でjujuんちの1日はスタートですご近所の公園で見つけたアブラゼミさんにナイスショットとにかくウダル夏真っ盛りの日々ですが暦の上では明日はもう立秋24節気の一つで秋に入る日のことですが実際は夏の... ふわっと♪スピリチュアルセラピストjuju 日々つれづれ 早朝からミンミンジージーとにぎかやにセミさんの大合唱でjujuんちの1日はスタートです ご近所の公園で見つけたアブラゼミさんにナイスショットとにかくウダル夏真っ盛りの日々ですが 暦の上では明日はもう立秋 24節気の一つで秋に入る日のことですが実際は夏の一番暑い頃 立秋になるとテレビなどでよく「暦の上では立秋ですがまだまだ暑い日が続きますね… 」などというコメントも耳にして暦と季節のズレ を感じます 立秋を過ぎる頃から海にはクラゲも出没し始めて海水浴には要注意 夏の挨拶状も、この日を過ぎたら「 残暑お見舞い申し上げます 」 暦のうえでは明日から秋のはじまり 夜更けにはjujuんちのお庭からも、虫さんたちの涼しげな オルゴールが聞こえてきます みなさまも夏の疲れが出ませぬようどうぞお元気さんでご養生をね ]]>