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    笑顔は「☆瞬間シアワセ創造マシーン」
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      いよいよ本格的な夏来たる〜降り注ぐ太陽パワーの下で 煌めくフラワーハーモニ〜




      私たちは心が「苦しい」時には 当然「苦しい表情」に なっちゃいますよね〜


      で…そこを ちょっと無理してでも笑顔」にしてみませんか


      そうすると不思議と、気分が ちょっぴり明るくなる事を 皆様も経験してらっしゃる事と思います


      心理学の実験でも 「感情」よりも「行動」が先に生じていることが解明されてるそうですよ〜

      つまり 「感情」が「行動」を変えるのではなく、「行動」が「感情」に変化をもたらす…ってことらしいです


      私達の
      脳は「楽しい」から「笑顔」を作ろうとするのではなく


      つまり笑顔」になったから「楽しい」という感情が生じるという…神経活動の順番になってるそうですよ


      ちょっと難しいかもですが(^^;;…試しに笑顔を作りながら

      「わたしって最低〜〜」
      っと叫んでみると


      言葉としては口に出たとしても、感情のほうは「私って全然最低じゃないじゃんと明るい気分になっちゃうはず゛ですよね〜


      あの茂木健一郎さんも著者の中で「口角を上げて笑顔を作るだけで 前頭葉を刺激して思考がポジティブになる‥」…と


      つまり笑顔をつくるだけで、気持ちが明るくなるだけでなく、考え方まで変わっちゃうってことらしいです


      ということは

      例え 苦しくても笑顔をつくれば「苦しい気持ち」は和らぎ‥

      逆に 苦しい時に苦しい表情をしちゃうと、さらに気分はドヨヨ〜ンと落ち込んじゃうっていう悪循環ですよね


      ならばアサイチスタートで、お顔を洗う時に 鏡の前でニッコリ最強の笑顔で微笑めば 楽しい気持ちでワクワク一日をスタート〜


      笑顔をつくるには1秒あれば いつでも どこでもOK〜


      努力なしで最も簡単にできる…「苦しい」を瞬時に「楽しい」に変えちゃう

      インスタントずぼらモン開運法〜
      \(^_^)/




      「楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ」( 心理学者ウィリアム ジェームスより) 今日も皆様の満点笑顔がまわりを明るく照らし出しますように〜

      カテゴリ:笑顔で幸運力アップ♪ | 21:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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