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    寝顔美人でハッピ〜体質♪
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      またまた登場孫のはるかちゃんです♪今夜も
      ぐっすり

      夢の国の眠り姫zzzzzz











      そろそろ寝苦しいシーズンの到来ですが皆様は熟睡できてますでしょうか

      熟睡のためのポイントといえばなんてったって



      寝る前のゆったりとした安心感」と いうことになるでしょうね


      ですから寝る前に悩み事を考えたり、将来起こるかもしれない不安や、過去の後悔を思い悩むのは安眠の敵よね

      潜在意識にマイナスのイメージを植え付けちゃう恐れもありです
      自分ではどうにもならないことは、ウジウジ考えていないでさっさと眠るが勝ちぃ〜

      そこで寝る前にはまずは身体の緊張を解く為に、簡単なストレッチを〜

      そして身体がほぐれてリラックスしたら、眠る時のお顔はニッコリ「笑顔」で〜zzz・・


      寝る前の思いは潜在意識の領域に入る前の思いですから特に大切よね


      ですから笑顔で眠ると当然よい夢を見やすくなるし


      素敵な「寝顔美人」になれちゃいますね〜


      笑顔美人」も もちろん魅力的ですが
      寝顔美人」はもっと魅力的〜!?
      中々 ヒトサマに見せるチャンスはなさそうですが‥(^^;;

      ではでは 今日もホッコリ笑顔で素敵な夢の世界へ…zzzz(-_-)zzz・・おやすみなさぁい

      カテゴリ:眠りの力☆ | 21:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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