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    出せば入るご機嫌さんとお元気さん♪
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      ヒガンバナ科の多年草で白いハマユウの花は浜木綿と書いて…浜辺によく咲くことから浜木綿の和名がつけられたとか…花言葉は「どこか遠くへ」「汚れがない」とのこと 浜風に揺れながら白くて細長い花びらたちが青い海をみてる姿にぴったりとフィットしますね〜


      連日ハンパナイ猛暑ですがこう暑いとついついイライラクサクサしがちになりませんか

               jujuはモロこのモードにハマッテますです


            私たちは何かがうまくいかなかったとき

       つい「いったい何が足りないのか?」ばかりを考えがちですよね



            でも日本語も「出入り」という言葉がある通り

            「入」よりも「出」が先ってことは

        インプットする前にまずはアウトプットしなければならない



           つまり心身のグッドフィーリングにノリノリするには

                   まずは出すこと

            つまり手放すことから生まれそうですね



            私たちの生命活動の基本のキである呼吸も

             吐いて(呼)そして吸う(吸)の順番



      死を迎えた時、私たちの魂が肉体を離れるとき「息を引き取る」という言い方をしますが

            反対に「息を吹き返す」のはやっぱり「出す」とき

      私たちがこの世界に生を受けて「オギャアオギャア」と声を出して人生がスタートするように


          「出すこと」は心身の生命活動と直結してます


            例えば押さえた感情や言葉

            涙、咳、くしゃみにアクビ

            げっぷにオナラに大小便(ビロウでごめんあそばせ)

            湿疹、ニキビ、発熱、発汗、かゆみに痛みetc.


      出しているときは苦しいし、ひょっとしたら見たくないものまで出てきてしまうかもしれません

            特にカラダさんから出ていくものは嫌われがち

            でも、すべてを出し切ったあとの爽快感はカクベツ〜

       カラダさんは軽くなって、すがすがしい気持ちになっちゃいますよね


           持っている余計なものをスッキリと出し切ったとき

      新しい風とともにココロとカラダにご機嫌さんフィーリングがやってきそうですね


      この夏もいっぱいいっぱいイイ汗かいて心身ナチュラルデトックスでお元気さんで参りましょうね

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      きょうもjujuのブログへのご訪問本当にありがとうごさいますどうぞ健やかサンな一週間でありますように
      カテゴリ:こころ元気 | 07:17 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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