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    甘いものはお好き?
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       真夏のホットひと息アフタヌーンティータイムつめたく冷えたババロアは極上の舌触り



      夏まっさかり猛暑続きの日々ですがみなさまの体調のほうはいかがでしょうか

      三日続いての、からだ元気シリーズですが、きょうもお付き合いいただきありがとうございます


               疲れるとヤタラ甘いものが欲しくなる

                雨の日はカラダがだるい、食事の後ダルくなる

                舌の真ん中あたりに白いコケがついてる

                便の回数が多い、軟便になりやすい

                どちらかというとクヨクヨ思い悩みやすい…



      みなさまの中で甘いもの大好きサンのあなたが、こんな不調をかかえているようでしたら

      ひょっとしたらお砂糖類、果物、冷たい水(ミネラルウォーターなど)の摂り過ぎを疑ってみたほうがいいかもです



      特に甘いものは心の不安を美味しいスイーツで紛らわしてる場合もあるので

      どんな時にやたらスイーツを食べたくなるのかを、ちょっと心のチェックをして見るのもいいかもしれませんね



      ちなみにお砂糖の原料のサトウキビは日本なら沖縄、外国ならキューバあたりが原産地。

           ということは、サトウキビはスペシャルに暑い土地で育つわけだから

           東洋医学の陰陽論の観点ではサトウキビは陰の中でも極陰にあたるわけで

       

      特に真っ白に精製されたお砂糖はビタミンもミネラルもないに等しく

      そんなコワいシロモノを過食すれば色んなお病気を招くのはトーゼントーゼン


                  陰陽論では、陰は広がる性質上

      極陰のお砂糖はカラダの細胞を思いっきりゆるめて恐怖のズン胴や三段腹へと

                   きゃぁ〜〜〜

                 わかっちゃいるけど


      イケナイいけないと思いながら食べるケーキやチョコレートのナント、ナント魅惑的で美味しいことよ


      ケーキやチョコレート以外にも果物、コーヒー、タバコにアルコールetc.カラダさんによくないものには

                             ナゼカ習慣性のあるものばかりですよね


      好きなスイーツを食べずに長生きしたってそれが何なのさ!って開き直るためには


      甘いものが好きな分だけ、日頃カラダさんにいい生活をして、日常の他の部分で養生をすればいいわけですよね

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      いずれにしても、特に私たち女性は、不安や淋しさ、怒りetc.のネガティブな感情の分だけ

      心の癒やしを求めて、ついつい甘いものに走りがちなのかもしれませんね


      ひょっとしたら実はそのへんが甘いもの過食の一番難しい点なのかも


      だって、そもそも生きるってこと事態が、時には不安であり、また淋しさや、むなしさや怒りなどのネガティブな感情とつねに向き合うことでもあるわけで

         

            
      職場では険悪な上司やアタマノ悪い同僚さんにうんざりし

            旦那さんはろくに家庭をカエリミズ

            子供は自分勝手放題で


      自分はこんなに頑張ってるのに、こんなにコンナニみんなのことを考えているのに誰もワタシの気持ちをわかってくれない



      人生ってマジ限りなくむなしくって、ウザクって、腹立たしくって、もういやァ〜〜〜ァ

          ナドト 
      雄たけびしたいあなたのお気持ち

            わかります ワカリマスわよ〜ん


      でもでも甘いスイーツや果物はカラダさんを冷し、女性の体調をこわしやすいという正しい情報と認識を私たちの大脳にちゃんとインプットして


          頑張り過ぎずにソコソコにスィーツも愉しんで

       そこそこ食養生してお元気さんでこの夏もおすごしあれね
      カテゴリ:からだ元気 | 08:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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