<< オサラバ熱帯夜☆ | main | 爽やかお目覚めでスッキリスタート♪ >>
スポンサーサイト
0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    カテゴリ:- | | - | - | - |
    マジメで「いい人」は短命人生?!
    0
                130717_1140~001.jpg
      ご近所さんの柿の木には、もう直径が3僂曚匹硫聴Δ蕕靴ぜ造ついて‥夏真っ只中ですが次の季節の準備が着々と〜



      みなさまは脳天気で楽観的なほう?、それとも真面目で悲観的なタイプでしょうか?


            どちらが元気で長生きするタイプだと思いますか?

            もちろん脳天気で楽観的なタイプに軍配は上がるとはず


              パーソナリティが楽観的か悲観的かは

      その人の健康状態とおおいに関係してる
      という興味深い研究調査があります



      イギリスの研究者が、ユーゴスラビアの15000人の人を対象に40才から50才ぐらいの世帯主について、パーソナリティと寿命との関連性を調査した結果によると

      それぞれの世帯主はひとり、ひとりが人生にある目的を持って生活をしてるわけですが


      その目的が上手くいかなかった時に、
      全部を自分のせいにし内側にこもってしまうようなタイプの人が一番早死にするという結果に

              しかもその8割くらいの人が何と癌で亡くなったそうです



      それに対して、上手くいかなかったことを人のせいにしてしまえる人は長生き組だったそうです


      あるいは、人のせいにしなくても、AでダメならBにすればイイと上手く切り替えができるタイプは長生きができていたそうです



                 つまり、人生で何か上手くいかなかった時に

      自分の責任だと思ってしまう真面目タイプの人は悲観的になって内側にこもってしまい

      ついつい自分を責め裁くことになることで免疫力を低下させることになって早死しやすい傾向があるそうです


      それに対してナンデモ、人のせいにしたり、さっさと切り替えができる楽観的で「いい加減」な人のほうがガセン長生きをしてたという調査結果だったそうです


               


          性格と癌の発症との関係性についての研究もいろいろありますが

         ドイツの心理学者のハンス アイゼンク博士が行った研究によると


      癌になりやすいパーソナリティは、周囲との調和をつねに優先して、自分の感情を抑圧しがちで

      たとえ悲しみや不安を感じでも表情に出すことが少なく、自分のなかに抱え込んでしまい精神的なダメージが多くなり、免疫力が下がるで癌の発症率も上がることに



       また脳卒中も、楽観的な人のほうが発症リスクが低下するという調査もあるそうです



      ミシガン大学による50才以上の6044人を対象にしたテストでは、1〜16点で自己評価させる楽観的度テストを行い、2006〜2008年の二年間フォローした結果


      楽観的度が一度上がると脳卒中の発症リスクが10%近く低下する結果となったそうです


      何かあると「いい人」ほど自分を責めて考えすぎたり、そのことにウジウジととらわれがちで、こうした
      否定的パターンに入り込むと癌や脳卒中になりやすいという研究結果となりました。



       逆にいつも脳天気モードの人は失敗しても自分を責めることはあまりなく

           「仕方がない運が悪かったんだ」「あいつが悪かったんだ」などと

           運や自分以外の人に責任転嫁しがちで

      もともと脳天気ナノで、そんな失敗をすぐに忘れて、別のことに目を向け始める



      このような研究結果から導かれる癌や脳卒中にならずに「元気で長生き」の秘訣は


      あまり、周囲のことや自分のことにアレコレ気を遣わずに
      自分の要求や願望を大切にして


      感情的にも、自分の気持ちをある程度は素直にのびのびと表現したほうが

         健康や長寿のためにもガセンいいってことになりそうですね


                  いつも自分の気持ちや感情を大切にしてあげて

      多少、人からは身勝手でマイペースな人と思われても構わないわよ〜


      と居直れるぐらいが人生をお元気サンで生きていくにはちょうど「いい加減」なのかもですね

                    きょうからjujuもマスマス

      日々ご機嫌サンでマイペース自己チュー人間を目指してサラなる精進いたしますわよ〜ん

                足並み揃えてみなさまも

      「いい人返上」
      プロジェクトXjujuとお付き合いのホドいかがでございましょうか


           130717_1139~001.jpg
      きょうもjujuのお部屋を覗いていただき本当にありがとう〜暑さにマケズ爽やかマイペースでお元気さんな1日をね〜
      カテゴリ:からだ元気 | 07:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
      スポンサーサイト
      0
        カテゴリ:- | 07:41 | - | - | - |
        コメント
        コメントする









        この記事のトラックバックURL
        http://hisaju2525.jugem.jp/trackback/563
        トラックバック