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    笑って♪笑って♪ココロ生き生き♪お元気サンサン〜♪
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      こちら北九州は昨夜から未明にかけて強い風が吹き荒れてまるで台風のよう梅雨もボチボチ終盤戦!?みなさまの地域はいかがでしたしょうか?


      最近、みなさまはゲラゲラ笑いをなさってますでしょうか?(自称ネアカなjujuは笑えないトコロでも笑ってしまい、ひんしゅくかうことシバシバ)


      ちょっとまわりを見渡すと普段から「ツイてないわ」とか「調子が悪いわ」などネガティブなツブヤキがお好きな方は、ヤハリというかトーゼンというか、笑いも少なく不機嫌サン?!



        昔から「笑いは不老長寿の妙薬」などとも云われてますよね

      私たちのカラダさんの自然治癒力のカナメであるNK細胞(ナチュラルキラー細胞)の働きを強くするには、笑いが大変効果的なのは学術的にも証明されているそうですよ

        それも、お上品なスマイルではなく思い切ってゲラゲラ笑ったほうがさらに効果的とか


         「ガン患者さんがコメディ映画や落語を楽しむとNK細胞の活性化が上昇」

         「吉本のお笑いを見たら血糖値が下がった」

         「アトピー性皮膚炎の患者さんも、笑いで治りが早くなる」


         等々と…笑いが体内の免疫力を活性化してくれて

        病気の治癒や長寿などに貢献することが今、世界中で研究され評価を得てるそうです

           やっぱり「笑いは不老長寿の妙薬」といえそうですね



      大笑いすることで気持ちが明るく前向きになるだけではなく、短時間に免疫系を正常化する効果があるということですが

      京都のルイパストゥール医学研究センターでも同様なデータを確認され

      同センターの実験では漫才を見て三時間くらい、ゲラゲラ笑ったあとのNK細胞活性化の速度は

      なんとナンと、ガン治療に使われる代表的な免疫療法のひとつである「OK432」を注射した時よりも速いものだったとか

          ウッヒャ〜〜

            この実験結果はちょっとスゴすぎですね〜

                タカが笑いサレド笑い


      やはり笑えば笑うほどに私たちのカラダの中で免疫細胞さんが活性化して

         「タフでストレスに強いカラダさん」なっちゃいそうですね


         でもでもステキな笑顔と笑いは無理やり頑張ってつくるものではありませんよね

           先ずはココロの環境をいつもご機嫌サンモードに整えることから


           そのためには頑張るのではなくて、まずは力を抜いてリラックス〜〜

           スポーツでも力を抜くほうが俄然いい結果を生みだすといわれてます!

           力を抜くいてリラッ〜クスして、ご機嫌さんモードにスイッチ切り替え〜


             笑っているとき人はイキイキと輝いて見えます

                   それが伝わりお相手も和んで

                     ココロを開いてくれます

                笑顔と笑いは伝染しハッピーの連鎖反応で

              自分も周りの人も、ご機嫌サン&お元気サンにしちゃいます

        その結果、幸運やシアワセ未来があなたのもとにやってきます


         どんなにつらいことがあっても、目の前にとてつもない暗闇が広がっていたとしても

                   浮上できる時は必ず来ます

      そこに一瞬の笑いと笑顔がわき起これば、悲しみの種はつぶされます


                ともあれ毎日、ゲラゲラ、コロコロ笑える時間を作って

                    何が何でも笑ってみせる心意気で

                  免疫アップでカラダ生き生きお元気サンサン

            ココロワクワクご機嫌さんで、きょうも一日参りましょうね〜
           

            
            きょうもjujuのお部屋をご訪問いただきココロよりの感謝です
      カテゴリ:笑顔で幸運力アップ♪ | 09:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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