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    ホメホメ言霊パワーでステキアップ♪
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      きょうは写真のネタ切れなんで昨日のjujuんちのランチをアップね〜フィトケミカルたっぷりのベジタブルチャーハンに、お豆腐のニラ卵、新鮮パリパリキュウリの鉄火味噌和え、右端のスープは6月10日の「玉ねぎペーストで10才若返り」でご紹介した玉ねぎペーストスープですこれってテロメア短縮防止ランチかしら!?

      唐突ですが、みなさまのお家には鏡は幾つくらいありますでしょうかちなみにjujuんちには9つもありましたよ


         
      医学博士で「口癖理論実践塾」の主宰者の佐藤富男博士の著書の中に

      「1日に何度も鏡を見る、あるいは鏡に向かう時間を長くするそれだけで、自分のお顔が好きなって

         さらに、その時に自分で自分をほめちゃうと

         もっと「イイ女」になっちゃうとか


      何故なら、私たちのカラダさんの「自律神経系」がその褒め言葉を読み取って、カラダさんはほめた通りに表現していこうとするそうですよ


        朝起きたら先ずは鏡に向かって「おはよう今日も顔色がイイネ」とか

          「わたしってホントいい女 お肌ツヤツヤ、なんてチャーミング

          なぁんて自分で自分を手放しで褒めチギルのは

          気恥ずかしいし、なにやらオゾマシイ

        でも、誰も見ていないところで行うのなら恥ずかしがる必要もないハズよね


         最近jujuは起床後のアサイチの儀式としてコレをやっちゃってマス(^^;)

         二三回もやっちゃうと最初のテレや気恥ずかしさはどこへやら〜

         案外スッとできてしまい、気分もちょっぴりウキウキmodeよん


      さらに「自分以外の誰かさんをほめる」習慣をつけることを並行して行うと、効果も倍増とか

                私たちの脳は人称を理解しないので

      口にした褒め言葉は、自分とお相手を同時にほめたこととして理解しちゃうそうです

         ですから、私たちが口にする褒め言葉は、すべて自分自身にも返ってくるってワケよね〜

         「まぁその髪型ステキねえ

         「あなたはスタイルバツグンだから、何を着ても似合うわね」

         「美人はいいなあモテモテでしょうがないでしょ

         なあんて、こんなふうに褒められたら誰だって単純に嬉しいものですよね

         お相手だってあなたのことを

       「人を褒められるのは心に余裕がある証拠よねなんていい人なんでしょう

                 などと、良い解釈をしてくれそうですね


           最初は単なるお世辞的褒め言葉かもしれませんが

           なんでも習慣になっちゃうと

           不思議とお相手のイイところを真剣に探して 褒める自分になっちゃいます

                  こうなったらシメタもの     

      褒められたお相手は心から嬉しい気持ちになって、元気になってくれますし

                 私たち自身ももっと元気になっちゃいます


                そしてナニヨリ褒められたお相手と同時に

       自分自身がもっともっと素敵にキレイになっちゃいそうですね

                  いいことづくめの

          ホメホメ言霊パワーで毎日元気アップ&キレイアップ

          
      本日もご訪問ありがとうございますうっとおしい梅雨シーズンですがきょうも心身お元気さんでお過ごしくださいね
      カテゴリ:脳力アップでイキイキ人生☆ | 08:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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