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    風邪さんバイバイ(^-^)/~~
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             20121201115735.jpg
         冬空のもと、凛とたたずむ杉の大木さん 天まで届きそうね〜


            こちら北九州地方もここ二三日グッと気温も低め

      シンシン冷える日、背中の方にゾクゾクっ〜と寒気が走るときはご用心ご用心

      風邪のウィルスくんが、何匹か何十匹か、ぴゅっ〜とカラダの中に入ったおそれありね〜

             あぁ〜〜どうぞ風邪ひきさんになりませんように

         ウィルスくんたちが、カラダ中をめぐる前にさっさと追い出し大作戦ね〜

           何はともあれ、先ずはポカポカお風呂で芯までヌクヌク


      お風呂から上がったら、黒糖しょうが湯でさらに、カラダのあたため追加しましょうね(黒糖しょうが湯の詳しい作り方は
      10月5日のコンテンツをご覧アソバセ)

         喉もイガイガと変ならば、こちらも追加よ〜ん

          ハチミツ大根のお湯割りで喉のイガイガ解消したら

           あとはjuju流極めつけ本命はなんてったって蓮根よね〜

           蓮根は自然療法では、喉のお薬として咳止めや風邪の予防にもグッド

           蓮根湯やしぼり汁も卓効ありです

              
       
      中でも簡単で効果大なのが節蓮根の粉「コーレン」のスープなのよ

      「コーレン」は特にカラダをあたためる蓮根の節の部分を粉にしたもので、お近くの自然食品店で売ってます

         本当はあまり美味しいとは言えないけれど
            蓮根好きのjujuにとっては、それほどマズくもなしってことで


         お鍋に溶いて、お醤油少々垂らしたら

            葛粉でトロミをつけて

                出来上がりィ〜

         ホカホカ蓮根スープは熱いところをフウフウして飲んでね

          そのうちジワジワと汗ばんできたら

            風邪の追い出し大作戦、完了っ
      (^o^)


      カラダの中があたたまっているうちに、さっさとヌクヌクお布団に入って早寝しちゃって

            風邪さんバイバ〜イ      おやすみなさぁい



      読者の皆様は風邪ひきさんしてませんか?カラダとハートは、いつもポカポカ小春日和で、風邪しらず 今日もまた、ご訪問いただき本当にありがとうございま〜す
      カテゴリ:風邪さんバイバイ♪ | 20:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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