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    ハーブで心地よく風邪予防♪
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             秋も深まり冴え冴えとした青空の下、黄金色のイチョウの木々の梢がなんて綺麗

        爽やかな季節からそろそろ風邪引きさんのシーズン近しよね〜

      ところで、中世のヨーロッパでペストが流行り沢山の人がバタバタと亡くなった際にハーブを商ってた商人たちは、何故かペストにかかりにくく不思議と元気だったことをご存知でしょうか?

      彼らを守ってくれたのはラベンダーやユーカリなどのハーブの抗菌作用だったみたいで

      ペスト箘にも強力に効くハーブは、インフルエンザの予防にもモチロンバッチリってことで

      ラベンダーやユーカリの他にもサンダルウッド、ティートリー、ベルガモットなど抗菌作用が強いハーブは色々ありますので

           皆様のお好きな香り(エッセンシャルオイル)を選んだら

        バスタブに3滴〜4滴を落としてゆったりバスタイムはいかがでしょうか〜

        浴室はいわば密閉空間なので、湯気と一緒に立ちのぼるいい香りを吸えば

          あぁ〜極楽ゴクラク

                 なんてしあわせ〜

      てなわけで、去年の冬にインフルエンザでツラいめにあった方はピッタリの養生法かもですよ

      中世のハーブ商人たちは、ペスト大流行の時に毎日、毎日抗菌作用のあるハーブの香りを吸い続けて命拾い

           「継続は力なり〜

             「心地いいなぁ〜」も、力のモトなり 

           
        ハーブの香りを嗅いで「心地いいなぁ〜

              青空を見上げて「いいなぁ いいなぁ

        「心地いいなぁ〜でカラダさんの免疫力もぐんぐんパワーアップ

       この冬は皆様もハーブ&たくさんの「心地いいなぁ」で風邪知らずのお元気サンでいらしてね
      カテゴリ:からだ元気 | 21:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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