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    風邪ひきは胃腸から!?
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        煌めくクリスタルのシャンデリアが冬のクールビューティーを演出してファンタスティック


            昨日の、ちょっと風邪気味が 今日は

                本格的にキテマス キテマス

                  喉の痛みと コンコン咳に ズルズル鼻水

            あちゃ〜〜体温計があっという間に38度に

                   
      ヤバいですっ

             
      東洋医学では「風邪はお腹でひく」と見なされてます


      一般にいわれてる「寒いから風邪をひく」であればエスキモーのイヌイットのみなさんは一年中クシャミの連続
      (^^;)!?

             東洋医学的見地からの、風邪ひきのホントウの原因は

      冷えと、過食と、睡眠不足で胃腸が弱った時に、ウィルスにやられて人はカゼをひいちゃうそうです

           つらつら思い起こすに‥ここ数日、夜更かしmodeで

              宵っ張りの朝寝坊

                 
       そして極めつけは

        セブンイレブンのピザまん‥トマチーにハマって 連日食べ続けたわん

             
           タハハ

          モロ 睡眠不足と過食と、ここ二三日のモーレツ寒さの冷えで

           こりゃバッチリ、カゼひき三点セットだわね

               風邪ひきさん一丁あがりぃ〜


          読者の皆様もくれぐれも過食と睡眠不足にはお気をつけアソバセね〜

          
           てなわけでjujuは今日からシバラク風邪養生で冬眠体制‥zzzzz

                  ブログもしばしのやオヤスミね〜

                       SEE YOU SOON
      カテゴリ:風邪さんバイバイ♪ | 23:49 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
      風邪さんバイバイ(^-^)/~~
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           冬空のもと、凛とたたずむ杉の大木さん 天まで届きそうね〜


              こちら北九州地方もここ二三日グッと気温も低め

        シンシン冷える日、背中の方にゾクゾクっ〜と寒気が走るときはご用心ご用心

        風邪のウィルスくんが、何匹か何十匹か、ぴゅっ〜とカラダの中に入ったおそれありね〜

               あぁ〜〜どうぞ風邪ひきさんになりませんように

           ウィルスくんたちが、カラダ中をめぐる前にさっさと追い出し大作戦ね〜

             何はともあれ、先ずはポカポカお風呂で芯までヌクヌク


        お風呂から上がったら、黒糖しょうが湯でさらに、カラダのあたため追加しましょうね(黒糖しょうが湯の詳しい作り方は
        10月5日のコンテンツをご覧アソバセ)

           喉もイガイガと変ならば、こちらも追加よ〜ん

            ハチミツ大根のお湯割りで喉のイガイガ解消したら

             あとはjuju流極めつけ本命はなんてったって蓮根よね〜

             蓮根は自然療法では、喉のお薬として咳止めや風邪の予防にもグッド

             蓮根湯やしぼり汁も卓効ありです

                
         
        中でも簡単で効果大なのが節蓮根の粉「コーレン」のスープなのよ

        「コーレン」は特にカラダをあたためる蓮根の節の部分を粉にしたもので、お近くの自然食品店で売ってます

           本当はあまり美味しいとは言えないけれど
              蓮根好きのjujuにとっては、それほどマズくもなしってことで


           お鍋に溶いて、お醤油少々垂らしたら

              葛粉でトロミをつけて

                  出来上がりィ〜

           ホカホカ蓮根スープは熱いところをフウフウして飲んでね

            そのうちジワジワと汗ばんできたら

              風邪の追い出し大作戦、完了っ
        (^o^)


        カラダの中があたたまっているうちに、さっさとヌクヌクお布団に入って早寝しちゃって

              風邪さんバイバ〜イ      おやすみなさぁい



        読者の皆様は風邪ひきさんしてませんか?カラダとハートは、いつもポカポカ小春日和で、風邪しらず 今日もまた、ご訪問いただき本当にありがとうございま〜す
        カテゴリ:風邪さんバイバイ♪ | 20:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
        風邪ひきさんはカラダセンサーグッド〜♪
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          みごとな黄色一色だったイチョウさんの梢も次々と葉を落としながら冬仕様へと…また季節がひとつ移ろっていきますね‥


          そろそろ風邪ひきのシーズンですが皆様はどんな養生をしてらっしゃいますか

            風邪をひくのは東洋医学では「カラダのセンサーが敏感な証拠」といわれてます

             つまり風邪で具合が悪ければ、イヤでも早寝をしたり、小食にしますよね

             これって天然自然の養生法ともいえるわけでして



          時々「風邪をひくのはタルンでる証拠だぁ〜オレを見ろ、オレサマを〜」なんて吠えるオジサマいませんか

          この手のコマッタさんは 常に目標に向かって頑張るのが好きなタイプ

          このタイプの方は東洋医学では、風邪をひかないというより「ひけない」タイプだそうで、この手の困ったさんは、ほとんどが男性で、心臓疾患にかかり易くポックリのリスクもあるタイプだそうです

          やはり、のんびり&まったりのアルファー波モードが、カラダさんには一番よね〜


          風邪って「わたしがやらなきゃ誰がやるっ」てな気分と気合の時は案外ひかないものですよね

          大晦日まで一生懸命頑張って、さあこれで気分よくお正月が迎えられるワンとホッとしたら

          アーララ風邪をひいちゃって寝正月〜 なあんてよくあるハナシ


          汗をかくと直ぐに風邪をひいたり

          ホッと気にゆるみが出たら風邪ひいちゃって…という方は、いわば人生をゆっくり各駅停車で進むのんびり屋さんてことで

          各駅停車してる間に元気を取り戻しちゃうから、そのぶん大病にはなりにくいお得感もアリね〜(jujuはモロこのタイプ
          (^_^;))



          ちなみに東洋医学では、風邪は寒いからひくという訳ではないそうですよ

          疲労、過食(過飲)、夜更かしなどで消化器や腎臓が弱って免疫力が落ちた時に、ウィルスにやられてひいちゃうそうです


          つまり病気という病気はすべて過労、不摂生、ストレス」がもたらすそうで

          風邪に限らず、
          病気は、免疫力や自己治癒力がダウンしてる状態だと東洋医学では考えられてるそうです

                         風邪をこじらすと万病のもと

            皆様も、たかが風邪と侮らないで日々小食、早寝を厳守して(jujuには至難のワザか)

                   この冬もどうぞお健やかサンでいらしてね〜


          いつもjujuのふわっとワールドを覗いて下さって本当にありがとうございますjujuのつぶやきが皆様の心地よい暮らしのささやかなヒントとなれば望外のシアワセ〜
          カテゴリ:風邪さんバイバイ♪ | 18:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
          夏風邪?!対策
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            梅雨空の下の 雨に洗われた美しい紫陽花さんにが心和みますね

            我が家の庭の片隅でも紫陽花さんがラブリーに微笑んでくれてますよ〜♪

            気候不順な、この季節‥ 回りでは 意外と風邪引きサンが 多くて びっくり

            風邪は なんてって ひき始めが勝負!!!


            日頃から自然療法キープに励んでるjuju流 風邪のひき始め」対策を チョッコシ伝受(^^ゞ

            風邪は「おなかでひいて 首から入る」っていわれてますので まずは背中が ゾクッときたら
            ただちに首の後ろの温めからね〜♪

            ひいたかな、と思ったら

            対策その1  ただちに首の後ろの肌着の下にタオルやバンダナを横にして入れて温める。

            その2
              ドライヤーで首の後ろをブワッーと 一気に温めて そのあとにタオルを 入れておく。


            その3  使い捨てカイロを首の後ろに入れる(タオル、バンダナは肌に直接だけど、 カイロは下着の上に貼る)


            さてさて この程度で風邪が抜けちゃう人のカラダは ハナマル満点印(笑)免疫も自己治癒力もシッカリ働いてくれてるってことよね〜(^^;;

            とにかく風邪のひき始めには 先ずは首の後ろ温めからトライして見てね〜 jujuも コレで軽い風邪ひきさんは大体バイバイよ〜ん♪

            風邪は お腹でひくと東洋医学では いわれてるってことは 先ずは 少食&早寝で胃腸さんや腎
            さんを よ〜く休ませてあげて 免疫力 自己治癒力をパワーアップさせてあげること

            これが風邪をこじらせない1番のヒケツでもあり早寝早起き少食は健康キープのベーシックでもありますよね〜

            今日も皆様にとってお元気スコヤカサンな 一日でありますように
            カテゴリ:風邪さんバイバイ♪ | 06:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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