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    無条件にニコニココミュニケーション♪
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       ご近所さんの夏ミカンもずいぶん大きくなってもっか直径が7僂らいになりましたよ〜♪真夏の太陽エネルギーをいっぱい浴びてぐんぐん育ってね〜


      こう暑いとそれでなくても最近ボケ気味のjujuのアタマはますますボゥ〜っと現実逃避モード


                つらつらと遠いあの日を回想したり…

              そうそう思い起こせば中学に入学したての一年生の春


                 担任で国語の山下先生がおっしゃったっけ

         「イイカ、人間は人の間で生きていくから人間ナンダ」‥と

                jujuは根がとっても素直なんで

         ヤマシタ先生って意外といいこと言うじゃん、ナドと妙に感動し

         今に至るまで、人生の折々にこの言葉をちょくちょく思い出します




      あれからハヤ40年あまり‥イヤイヤもっとか(諸行無常でございます)

                年をとればトルほどしみじみと

                人は人の間で関係しながら生きていくしかないんだな…と


                事件もケンカも恋愛も人生の悲喜こもごものすべての出来事が

                  みんな人と人が関わるから起きてくるんだ‥と

                        つくづく思います




                      人はみんなみんな人の間で生きていく

                      すべてが、何かの反応として‥


                
      何か(だれかサン)への反応は、つまりはワタシの行動によって決定され


       ワタシのその行動は、ワタシの性格によって決定され

      ワタシのその性格はこれまで生きてきた環境や経験etc.によって決定されて…と


              結局ワタシがジタバタしても人生はどうにもナラナイ




      でもでも、いつもご機嫌さんでいるためにその反応をちょっと変えてみる方法ならありかな


       たとえば目の前の相手を無条件に受け入れ、アエテ好感を持ってみるとか

                     ナニナニ持てないって?!

               ではでは、ここはちょっと努力が必要かもです


         短所だけでできてる人間なんていませんよねみ〜んな一長一短


      ナントカお相手の長所やステキなトコロに光をあてることができたらMOREベターよね〜


                例えば

                 口うるさいホントは親切


                自己中意外と
      ポジティブな人


                口が悪い案外
      正直者


                うるさい人
      にぎやかで元気な人


        などと視点をちょっと変えて考えてみてはいかがでしょうか




      深層心理では、誰もが
      「長所も短所も含めて、全面的にワタシを受け入れ愛して欲しい


      条件つきの愛ではなくって無条件に受け入れてもらえることで揺るぎない安心感や幸せ感が欲しい‥

              ほとんどの人がこう思ってるハズよね


       でもこんな無条件の言葉によるコミュニケーションは照れくさくって

            思っていても言葉には中々出せないもの

            そこで言葉によるコミュニケーションではなく



          「笑顔」によるコミュニケーションではいかがでしょうか


       
       笑顔は人をやさしい気持ちにしてくれる最高のコミュニケーション


              自分を犠牲にしたり苦しい思いをしてまで


            人に幸せや愛を届けるのはタイヘンですが


      笑顔によるコミュニケーションはお金やモノと違って、どんなに与えても減りませよね〜

              与える側は小さな愛かもしれませんが


          でも受け取ったほうはとっても暖かな気持ちになって

      欲しかったプレゼントがやってきたのと同じくらいに嬉しくなっちゃうかも





           「人は人と人の間で生きていくから人間なんだ‥


             あの日の山下先生の言葉にプラスアルファ



      だからこそ
      人と人の間で人生を笑顔とご機嫌さんでいっぱいにして


             あたたかで安らぎと幸せに満ちた人生を


              人と人の間で紡ぎ出していくんだよ

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      きょうも一日、笑顔のステキなあなたに無限の無限のご機嫌さんと喜びがあふれますように
      カテゴリ:笑顔で幸運力アップ♪ | 08:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
      笑顔でストレスホルモンバイバ〜イ♪(^-^)/~~
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         色白特大スケールのソフトクリームは、jujuのお気に入りのアイスクリーム屋さん「雪文」の看板ムスメ


                  こう暑いとついついテンションも下がり気味

                  自称笑顔美人のjujuも

                  この暑さには勝てず、さすがにウダッテ

                  トレードマークな笑顔は(コレも自称よん)イズコヘ〜



        環境や状況のイカンに係わらず仏頂面を向けられるより、笑顔を向けられるほうが誰でも気持ちいいに決まってますよね〜

        コミュニケーションも自然と弾むでしょうし、いつも爽やか笑顔の女性は男性受けもグッドのはずよね



        ここで笑顔のステキな皆さまに、きょうはさらなる笑顔パワーバジョンアップレッスンね〜 


         まずは口角をキュッと上げて眼も少し細めがちにするといいのですが


          これを続けて習慣にしちゃうと頬の筋肉が刺激されてアップし

               
                         
        お顔の引き締め効果も満点

              
                    反対に普段笑顔が少ないとコワいことに

        地球の引力の法則によって頬の筋肉が徐々に下がってくることに


             いつも笑顔でいることのメリットはまだまだあるのよ

        最近の研究によると、笑顔でいると脳内のストレスホルモンが減少して

             
                  脳内の快ホルモンが増えることがわかっているそうです



            たとえ楽しくなくっても普段から口角をキュッと引き上げることで

             口の周りの筋肉が刺激されて頬の筋肉も上がって

                       この筋肉運動が神経に伝わると


        私たちの脳は「今、どうやら何か楽しいことが起こってるらしいわね」‥
        と騙されてしまうのだとか

                                  脳はイガイと単純

               つまり、本当はそれほど楽しくなくっても

                  作り笑顔でもいいから口角を上げて



        笑顔でいるようにすることで、不思議となんとなく楽しい気持ちになっちゃうってワケよね



        これって笑顔ひとつで、自分の気持ちや感情も案外ラクラクコントロールする事もできるってことで



                
        なんてったってお顔はキリリと引き締まってくるし

            
          これといって楽しいことが見つからなくても

            ハッピーでポジティブな気分にもなれちゃいます




        そして気付けばまわりからは「いつもご機嫌サンの爽やかな人」と評価も俄然アップ


                        ステキな独身のみなさまには                                         

                            そんなあなたを 

         未来の超一流男子がミソメないわけがありません…のハズ


                                     なんちゃって


          とにかく、いつも笑顔でご機嫌サンでいるとイイコト尽くし〜



             笑顔は最高のハッピー引き寄せマジック 


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        本日もjujuのブログへようこそ&ありがとうきょうも暑さにマケズ口角アップで爽やかハッピースマイルDAYをね
        カテゴリ:笑顔で幸運力アップ♪ | 07:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
        笑って♪笑って♪ココロ生き生き♪お元気サンサン〜♪
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          こちら北九州は昨夜から未明にかけて強い風が吹き荒れてまるで台風のよう梅雨もボチボチ終盤戦!?みなさまの地域はいかがでしたしょうか?


          最近、みなさまはゲラゲラ笑いをなさってますでしょうか?(自称ネアカなjujuは笑えないトコロでも笑ってしまい、ひんしゅくかうことシバシバ)


          ちょっとまわりを見渡すと普段から「ツイてないわ」とか「調子が悪いわ」などネガティブなツブヤキがお好きな方は、ヤハリというかトーゼンというか、笑いも少なく不機嫌サン?!



            昔から「笑いは不老長寿の妙薬」などとも云われてますよね

          私たちのカラダさんの自然治癒力のカナメであるNK細胞(ナチュラルキラー細胞)の働きを強くするには、笑いが大変効果的なのは学術的にも証明されているそうですよ

            それも、お上品なスマイルではなく思い切ってゲラゲラ笑ったほうがさらに効果的とか


             「ガン患者さんがコメディ映画や落語を楽しむとNK細胞の活性化が上昇」

             「吉本のお笑いを見たら血糖値が下がった」

             「アトピー性皮膚炎の患者さんも、笑いで治りが早くなる」


             等々と…笑いが体内の免疫力を活性化してくれて

            病気の治癒や長寿などに貢献することが今、世界中で研究され評価を得てるそうです

               やっぱり「笑いは不老長寿の妙薬」といえそうですね



          大笑いすることで気持ちが明るく前向きになるだけではなく、短時間に免疫系を正常化する効果があるということですが

          京都のルイパストゥール医学研究センターでも同様なデータを確認され

          同センターの実験では漫才を見て三時間くらい、ゲラゲラ笑ったあとのNK細胞活性化の速度は

          なんとナンと、ガン治療に使われる代表的な免疫療法のひとつである「OK432」を注射した時よりも速いものだったとか

              ウッヒャ〜〜

                この実験結果はちょっとスゴすぎですね〜

                    タカが笑いサレド笑い


          やはり笑えば笑うほどに私たちのカラダの中で免疫細胞さんが活性化して

             「タフでストレスに強いカラダさん」なっちゃいそうですね


             でもでもステキな笑顔と笑いは無理やり頑張ってつくるものではありませんよね

               先ずはココロの環境をいつもご機嫌サンモードに整えることから


               そのためには頑張るのではなくて、まずは力を抜いてリラックス〜〜

               スポーツでも力を抜くほうが俄然いい結果を生みだすといわれてます!

               力を抜くいてリラッ〜クスして、ご機嫌さんモードにスイッチ切り替え〜


                 笑っているとき人はイキイキと輝いて見えます

                       それが伝わりお相手も和んで

                         ココロを開いてくれます

                    笑顔と笑いは伝染しハッピーの連鎖反応で

                  自分も周りの人も、ご機嫌サン&お元気サンにしちゃいます

            その結果、幸運やシアワセ未来があなたのもとにやってきます


             どんなにつらいことがあっても、目の前にとてつもない暗闇が広がっていたとしても

                       浮上できる時は必ず来ます

          そこに一瞬の笑いと笑顔がわき起これば、悲しみの種はつぶされます


                    ともあれ毎日、ゲラゲラ、コロコロ笑える時間を作って

                        何が何でも笑ってみせる心意気で

                      免疫アップでカラダ生き生きお元気サンサン

                ココロワクワクご機嫌さんで、きょうも一日参りましょうね〜
               

                
                きょうもjujuのお部屋をご訪問いただきココロよりの感謝です
          カテゴリ:笑顔で幸運力アップ♪ | 09:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
          つくり笑顔も笑顔のうち!?
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            もう藤のお花が淡いピンクやラベンダー色にほころび始めてましたよ〜今年はどのお花も季節サキドリのあわてんぼうさんみたいね〜花言葉は恋に酔う oh~意外とロマンティックな藤のお花さんなのね



            私たち日本人はどちらかというと、つくり笑顔ではダメ 笑顔は心からじゃなくっちゃね

            みたいな固定観念?!があるかもですが… 

            本当にそうなのかな


            つくり笑顔は人間である証拠で、主体性の第一歩とも云えるわけで

            例えつくり笑顔であったとしても

            私たちが笑顔になると脳波がアルファ波になって

            心がやすらぎ、リラックスサイクルに入ることが科学的にも証明されているそうですよ〜



            人間は嬉しい時には自動的に笑顔になっちゃいますが

            暗い気分のときでも、どんより落ち込んでるときでも

            自分の意志ひとつで笑顔をつくることも出来ますよね



            何故なら、笑顔をつくる顔の表情筋が随意筋といって

            自分の意志で動かすことができる筋肉だからだそうです

            耳を動かそうと思ってもフツーは動かせないですよね(ゴクたまに動く方もいらっしゃいますが
            (^^;)

            ナゼナラ耳の筋肉は随意筋ではないからです

            でも、人の頬の筋肉は誰でも自分の意志ひとつで動かすことが出来ますよね〜

            これって表情筋が随意筋なのは

            人間は表情筋を自分の意志で自由にコントロールしていい

            笑顔を自由につくってもいいんだよ‥ということにもなりそうですよね



              つまり笑顔は

            たくさんの人を幸せにすることができますように

            つらいときでも幸せに向かってちゃんと進んでいけますように…」と

            私たちがこの世界に誕生する時に

            神様から授かった最強のギフトともいえるのかも知れませんね


            やっぱり笑顔は、私たちの優しさや慈しみの心をお顔にのせて伝え合う

            人間だけができる素晴らしい愛のストロークってことになりそうですね



            てなわけで

            つくり笑顔も立派な笑顔のうち

            心からの笑顔に導いてくれる入り口としてのつくり笑顔

            ミラクルハッピー未来へ繋がるワクワクの架け橋としてのつくり笑顔

                                 
                                   幸せになるための能力としての

                  つくり
            笑顔  demo ブラボ〜



              きょうもjujuとともに、ホッコリのひとときをご一緒いただきありがとうっ〜
            カテゴリ:笑顔で幸運力アップ♪ | 21:21 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
            笑顔のストローク♪
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              小さいくて可愛らしいお花がいっぱい集まって綺麗な花を咲かせてくれるシバザクラさん‥花言葉は「臆病な心」…あららjujuみたいね



                    笑顔の効用ってたくさんあると思いますが

              なんてったって笑顔は「無条件にあなたが好きというオーケーサインですよね〜

              毎日、毎日「あなたの存在がうれしい大好きありがとう」と、口に出していうのは難しいことですし

              言うほうも、言われるほうも何だか照れくさいかな
              (^^;)

              でも笑顔なら毎日、何回でもできて

              しかもお相手が抵抗なく受け取ってくれる愛のストロークとも云えそうですよね


              また初対面の人にイキナリ

              「あなたに出会えてうれしい大好きっ」って伝えられても、かなり引いちゃうかも

               でも笑顔なら大丈夫

              出会った人すべてに喜ばれ受け入れられますよね


              笑顔は私たちが人に与えられるお手軽かつ、最高の愛のストローク

              自分を犠牲にしたり、苦しい思いをしてまで人に幸せをプレゼントするのはちょっと大変


              でも笑顔なら、物やお金と違って

              どんなに与えても減ることはありませんよね

              与えるほうは小さな愛ややさしさのつもりでも

              もらったほうは、ほのぼのホッコリ温かな気持ちになって

              前から欲しかったプレゼントがやって来たくらい嬉しくなっちゃうかもですね


              笑顔は発信すればするほど、まるでブーメランのように宇宙をひとまわりして

              たくさんの人からやさしさや笑顔が還ってきて

              また笑顔を送れば送るほどに

              波動の同調現象によって明るい波動を持った人や出来事を次々と引き寄せて…と

              つまり気がつけば何だか「ツイてる」サイクルへと入っちゃってたりして

              しかも自分も、まわりも同時に幸せにしてくれる安心サイクルにシフトして…


              「笑顔」は無料でかつ誰にでもできて、しかも必ず効果満点の開運法

                   てなわけで きょうも一日、さわやか笑顔で

                  人生をハッピーリセット&ラッキーサイクルへとね
              カテゴリ:笑顔で幸運力アップ♪ | 23:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
              口角アップはハッピーバロメーター♪
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                MY LOVELY SWEET KIDS はるかちゃん& しゅんクンで〜す 久々のブログ登場よんおかげさまですくすく元気いっぱい育ってますよ もっか単身赴任で頑張ってるパパに笑顔のエールをいっぱい贈ってあげてね


                       
                          どんな女性と結婚したいか?

                          という未婚男性へのアンケート結果は

                      
                 大抵おおらかで明るく、笑顔のステキな人

                      
                 という答えが常に上位を占めるそうですよ


                家庭でも職場でも、女性がいつもニコニコ笑顔で楽しそうにしてるだけで

                世の男性諸君にとっては一つの安心材料になるようですね
                (^^;)


                やはり笑顔は女性の魅力を高め、美しさをもアピール出来るパワフルツールといっても過言じゃないかもですよね


                よく知られている事ですが、私たちが笑顔でいると脳内でハッピーホルモンがでるといわれてます

                それを信じていない方々にとっては

                笑顔でいようが口角を下げていようが関係ない、と思ってる人もいらっしゃると思いますが

                       私たちの口角が下がってる時は


                脳内の神経伝達物質のアドレナリンが出てて、ふきげん、イライラする、つまらない‥等の症状がでて、体調にも悪影響が出易いそうですよ


                逆に、いつも口角を上げてるだけでどうなるかというと

                それだけで脳は騙されちゃって、何かいいことあったのかな〜って勘違いして

                快楽物質のドーパミンが大量に出てハッピー気分にさせてくれるそうです

                     
                「楽しい 嬉しい しあわせ 気持ちがいい

                    いつもこんな気分になってると

                    カラダさんから発してるオーラが輝いて

                    はたから見てもイキイキキラキラ見えちゃいそうですね


                なので、「あの人最近なんだか輝いてるよね」って周りの目には映っちゃったりして

                   いつも素敵なキラキラした笑顔を放ってる人は

                   脳内でも幸福物質がふんだんに放出してるので

                   カラダの内側からもキラキラオーラを放ってて

                   多くの人の目にも、魅力的に映るのかも知れませんね

                     モチロン笑顔はタダですし

                       やればやるほど洗練されて

                          気づけば満点ハッピー笑顔

                   何も道具がなくっても、今すぐこの場で実践できて

                            効果は絶大

                笑顔という簡単に魅力アップをしてくれる最高のツールをフル活用して

                     あなたの魅力を、さらにステキに輝かせて下さいね



                きょうもまた、jujuのブログに、ご訪問してくださってありがとうございます 笑顔のステキなあなたに元気のパワーを頂いてま〜す
                カテゴリ:笑顔で幸運力アップ♪ | 22:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                笑顔で幸運の波にノリノリ♪
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                  今日は寒さもちょっと緩み‥さし込む日差しにポカポカ…zzzzzお日さま色の黄色いユリオプスデージーサンも嬉しそうに微笑んでますね〜

                       みなさまのまわりの運がいい人ってどんなタイプの方かしら

                           jujuのまわりの運がいい人達って

                             いつも素直で自然体な方が多いようです


                  彼女たちは人生の中で、ご自分に起こる出来事をいつも素直に謙虚に受け止めてらしゃる感じかな

                         人生の大波を無理にあらがったり、必要以上に嘆き悲しむことがないみたいです

                         やってきた大波を見て

                         「今度は大きな波だけど、人生の波ノリサーフィンを楽しむわよ〜ん

                               …みたいに常にユッタリおおらかmode

                         そうやって人生の大波小波に向かい合ううちに

                         幸運の波がやってくる予兆にもワクワク敏感になっちゃうみたいで

                  まずます幸運の波ノリサーファーの腕が上がるっていうポジティブサイクルに入っていけちゃうってことかな

                   また、とっても運が良くって「この方は幸運の神様に愛されているのね〜」って感じさせる人は

                                皆さまこぞって笑顔が素敵

                         きっと、その満点笑顔は神様への感謝のしるし

                                いつも心の中で


                      神様、おかげ様でわたしは毎日シアワセです!ありがとうございます

                         というメッセージを天上界に日々送っていらっしゃるのかもです

                    ですから益々笑顔になるような出来事やラッキーチャンスが次々と舞い込んでくる

                         というコレマタポジティブサイクルに、はまっちゃうってワケよね

                            ですから私たちもお口がへの字になっちゃってる時は

                               そんな時こそラッキーチャンス

                         
                         先ずは口角をキュッと上げて微笑んで見ましょうね〜

                         お顔が微笑んでると、ココロもスマイルmodeになっちゃう不思議

                         「何でコンナことにっ」が「そんなこともあるかもね〜」となったり

                         「もうイヤ〜」が、「まっ、イッカ〜」になったりと

                    そのうち段々とお顔つきもパーソナリティも「まあるくマイルド」になっちゃって

                         
                  ありがたくってたまらないほど

                          たくさんの人に愛され応援されて

                              気がつけば

                         幸運の女神様に愛され体質」へと…

                   さぁ、みなさまも今からニッコリ笑顔で幸運の波の流れにラクラク乗っちゃいましょっ


                        今日もjujuのお部屋に遊びに来てくださって本当にありがとう〜

                  カテゴリ:笑顔で幸運力アップ♪ | 22:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                  微笑み合ってワクワク効果♪(^o^) ♪
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                    抜けるような秋空をバックに一条の白い飛行機雲‥今日も空気が爽やかに澄んでいて、jujuの気分も上々体調良好〜ゴハンが美味しいっ〜



                    人に出会ったとき軽く微笑むのは、お相手を「受け入れいますよ」あるいは「歓迎してますよ〜」という無言のサインとも言えますよね


                    微笑みに出会った人は、そのサインを受け止めて、警戒心を解いて安心して和やかに会話を始めます

                      お相手を歓迎してる事を示すお顔の表情は、口もとと眼もとでだいたいわかりますよね〜

                      口角をキュッと上げれば微笑みの表情になってお相手に好印象を与えられます

                    その笑顔を見てるお相手も、笑顔の表情についつられてニッコリ笑顔を返してくれる割合もグンとアップ

                       それって、まるで鏡を見てるみたい



                    反対に、表情筋を普段あまり動かさずにいると、表情も次第にこわばってしまいそうですね

                      そうすると嬉しくても上手く笑顔が出なくなってしまい…

                      極端なケースでは怒っているのに笑っているようなコワいお顔になってしまったりと…

                    身体と気持ちがバラバラになって表情をコントロール出来なくなっちゃうこともあったりで


                    やはり普段から爽やか笑顔を意識して、いつもハッピースマイルで回りに明るい雰囲気を放っていたいものですね

                            
                         笑顔のポイントは口角をキュッと上げて

                             まずはステキな微笑み作りからですね




                         皆様の100万$の笑顔がいつも、世界をを明るく照らす光となりますように(^-^)/~~
                    カテゴリ:笑顔で幸運力アップ♪ | 21:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                    爽やか笑顔は簡単アンチエイジング〜♪
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                              寄せ鍋2
                      こちら北九州も今日は気温がグッと下がり早くも冬仕様に‥こんな日はjujuんちもホカホカ寄せ鍋で心身ほっこりハッピーランチ〜



                      私たちの身体には毎日5000個ものガン細胞が出来ているってことを皆様ご存知でしたか?

                      人間の身体にある細胞数は何と約60兆!このほとんど゛毎日細胞分裂を繰り返しているので、どうしても「ガン細胞」というミスコピーが出来ちゃうそうですよ〜

                      ただし、これは身体にとっては想定内の事であり、白血球の中にあるナチュラルキラー細胞などがちゃんと処理してくれているそうですから、ご安心をね〜

                      ただしナチュラルキラー細胞が処理出来ないくらいのガン細胞ができるとついには発病してしまうこともあるそうですので要注意ですね

                      ガン細胞の発病の原因は主にタバコ、大酒、添加物、残留農薬、ダイオキシンなどによって遺伝子が傷ついたり、悪い食生活や薬の多用、ストレス、睡眠不足、運動不足などによってもナチュラルキラー細胞の活性が失われてしまうそうです

                      この大切なナチュラルキラー細胞を活性化するには何と「笑うことか一番なんだとか!

                          笑うことで血流もアップして、お肌もドンドン綺麗になっちゃいますし

                      笑うことでお口の回りの筋肉もしっかり鍛えられて、お顔がたるみにくくなるという美容に嬉しい効果もありよね〜

                        やっぱり笑う門には福来たる〜というのは本当みたいですね

                      例え悪いことが起きたとしても、それに捕らわれてマイナス思考にどっぷりとハマることなく、反省すべきことは謙虚に反省して気持ちをできるだけ早くリセットしてニッコリ笑顔で起死回生〜

                      起きてしまった出来事は変えられないけれど、それをどう捉えるかは自分次第

                      その出来事は自分の想いひとつで、ラッキーにもアンラッキーにも自由自在に変えられちゃいますよね

                         人が変えることができるのはふたつ…

                         
                         それは「自分自身」と「自分の無限大に広がるステキな未来‥

                        心爽やかに軽やかに〜

                      今日もステキな笑顔でナチュラルキラー細胞をどんどん活性化してハッピー体質目指しましょうね〜


                      今日もjujuのブログへのわざわざのご訪問を頂き、本当にありがとうございます
                      カテゴリ:笑顔で幸運力アップ♪ | 23:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                      笑顔は「☆瞬間シアワセ創造マシーン」
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                        いよいよ本格的な夏来たる〜降り注ぐ太陽パワーの下で 煌めくフラワーハーモニ〜




                        私たちは心が「苦しい」時には 当然「苦しい表情」に なっちゃいますよね〜


                        で…そこを ちょっと無理してでも笑顔」にしてみませんか


                        そうすると不思議と、気分が ちょっぴり明るくなる事を 皆様も経験してらっしゃる事と思います


                        心理学の実験でも 「感情」よりも「行動」が先に生じていることが解明されてるそうですよ〜

                        つまり 「感情」が「行動」を変えるのではなく、「行動」が「感情」に変化をもたらす…ってことらしいです


                        私達の
                        脳は「楽しい」から「笑顔」を作ろうとするのではなく


                        つまり笑顔」になったから「楽しい」という感情が生じるという…神経活動の順番になってるそうですよ


                        ちょっと難しいかもですが(^^;;…試しに笑顔を作りながら

                        「わたしって最低〜〜」
                        っと叫んでみると


                        言葉としては口に出たとしても、感情のほうは「私って全然最低じゃないじゃんと明るい気分になっちゃうはず゛ですよね〜


                        あの茂木健一郎さんも著者の中で「口角を上げて笑顔を作るだけで 前頭葉を刺激して思考がポジティブになる‥」…と


                        つまり笑顔をつくるだけで、気持ちが明るくなるだけでなく、考え方まで変わっちゃうってことらしいです


                        ということは

                        例え 苦しくても笑顔をつくれば「苦しい気持ち」は和らぎ‥

                        逆に 苦しい時に苦しい表情をしちゃうと、さらに気分はドヨヨ〜ンと落ち込んじゃうっていう悪循環ですよね


                        ならばアサイチスタートで、お顔を洗う時に 鏡の前でニッコリ最強の笑顔で微笑めば 楽しい気持ちでワクワク一日をスタート〜


                        笑顔をつくるには1秒あれば いつでも どこでもOK〜


                        努力なしで最も簡単にできる…「苦しい」を瞬時に「楽しい」に変えちゃう

                        インスタントずぼらモン開運法〜
                        \(^_^)/




                        「楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ」( 心理学者ウィリアム ジェームスより) 今日も皆様の満点笑顔がまわりを明るく照らし出しますように〜

                        カテゴリ:笑顔で幸運力アップ♪ | 21:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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